युवा उम्मीदवारों के लिए मानसिक स्वास्थ्य रणनीतियाँ: छात्रों के लिए तनाव प्रबंधन के सुझाव

हमारी निरंतर खोज में अकादमिक उत्कृष्टता और भविष्य आजीविका संभावनाओं, हमारी प्राथमिकता का महत्व मानसिक तंदुरुस्ती अक्सर यह बात नजरअंदाज हो जाती है। परीक्षाओं, असाइनमेंट और आकांक्षाओं की भागदौड़ के बीच, हमारे मानसिक स्वास्थ्य की अनदेखी करना आसान है, लेकिन वास्तविकता यह है कि हमारे मानसिक स्वास्थ्य की अनदेखी हमारे दैनिक जीवन को गहराई से…

Read More

तनाव होने के बाद क्या करना चाहिए, क्या नहीं, एक्सपोर्ट्स से जानें

डेंगू देखभाल : बारिश का मौसम आ गया है. इन दिनों मच्छरों से होने वाली मौतों का खतरा बढ़ जाता है। मच्छरों का आतंक भी बढ़ता जाता है। मादा मच्छर के काटने से होने वाले मच्छर के प्रभाव का इलाज समय पर नहीं हो सकता तो जान भी जा सकता है। तेज बुखार आना, सिरदर्द,…

Read More

जट्ट एंड जूलियट 3: दिलजीत दोसांझ और नीरू बाजवा ने बिना तनाव दिखाए समय को पीछे मोड़ दिया

एक दृश्य जट्ट और जूलियट 3। (शिष्टाचार: नेरुबजावा) एक दशक से अधिक समय बाद जट्ट और जूलियटऔर इसका सीक्वल पंजाबी सिनेमा के इतिहास में सबसे ज्यादा कमाई करने वाली फिल्म बन गई और 2012 की कैरी जट्टा हैने फिल्म उद्योग को वर्षों की निष्क्रियता से बचाया, फ्रैंचाइज़ी की तीसरी फिल्म, द्वारा संचालित दिलजीत दोसांझ का…

Read More

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024: इन योग आसनों से तनाव से लड़ें; आंतरिक शांति पाने के टिप्स

अंतर्राष्ट्रीय दिवस योग 2024: योग एक कसरत दिनचर्या के रूप में शरीर और मन को स्वस्थ करने में एक समग्र दृष्टिकोण है। योग आसन शरीर में विशिष्ट मांसपेशी समूहों को लक्षित करने और मांसपेशियों, हड्डियों और जोड़ों को मजबूत करने में मदद करते हैं। योग तंत्रिका तंत्र को विनियमित करने और मन को आराम देने…

Read More

तनाव से बचना है तो भूल कर भी ना इस तरह के कपड़े पहनें, पूरा कर लें यह काम

डेंगू से कैसे बचाव करें: बरसात का मौसम यूं तो बहुत सुहावना होता है, लेकिन यह मौसम सारी परेशानियों के साथ आता है। जी हां, बरसात के मौसम में मच्छरों से होने वाली बीमारियां तेजी से बढ़ती हैं, जिसमें मच्छर का खतरा सबसे ज्यादा होता है। ऐसे में बरसात शुरू होने से पहले कैसे आप…

Read More

प्रिंस हैरी, मेघन मार्कल कैंसर से जूझ रही केट मिडलटन को ‘तनाव’ नहीं देना चाहते: रिपोर्ट

प्रिंस हैरी और मेघन मार्कल केट की कैंसर से लड़ाई के बीच प्रिंस विलियम और केट मिडलटन को आवश्यक स्थान प्रदान करने में सावधानी बरत रहे हैं। की एक नई रिपोर्ट के अनुसार यूएस वीकली, हैरी और मेघन यह सुनिश्चित कर रहे हैं कि वे ब्रिटिश शाही परिवार की मौजूदा स्थिति में ‘कोई तनाव न…

Read More

इजराइल-ईरान तनाव के बीच एयर इंडिया ने तेल अवीव के लिए उड़ानें अस्थायी रूप से निलंबित कर दीं

इजरायली शहर पर हमास के हमले के बाद, 7 अक्टूबर, 2023 से एयर इंडिया द्वारा तेल अवीव के लिए उड़ानें निलंबित कर दी गईं। Source link

Read More

चेंगिचेर्ला में सांप्रदायिक तनाव बढ़ने पर राजा सिंह को घर में नजरबंद कर दिया गया

गोशामहल विधायक टी. राजा सिंह की चेंगिचेरला में पित्तल बस्ती का दौरा करने की योजना के बारे में जानने के कुछ घंटों बाद, पुलिस अधिकारियों की एक टीम उनके आवास पर पहुंची और उन्हें गुरुवार को उनके घर में नजरबंद होने की सूचना दी। विधायक ने चेंगिचेरला, मेडिपल्ली जाने की अपनी योजना साझा की थी,…

Read More

नियमित गतिविधि और मोटापा, उच्च रक्तचाप और तनाव से संबंधित मुद्दों के जोखिम को कम करना – News18

अध्ययनों से पता चला है कि भारत की आर्थिक रूप से उत्पादक युवा आबादी में अधिक वजन और मोटापा दक्षिण पूर्व एशिया में सबसे अधिक है। (शटरस्टॉक) डॉ रेल्गा प्रभात, सलाहकार फिजियोथेरेपिस्ट, भाईलाल अमीन जनरल हॉस्पिटल, वडोदरा बताते हैं कि कैसे शारीरिक गतिविधि मोटापे, तनाव संबंधी समस्याओं के जोखिम को कम करती है। हमारी तेज़-तर्रार…

Read More

रोजा द्वारा मणिरत्नम के साथ अपने रिश्ते में तनाव आने के बाद मधु ने अपना ‘अहंकार’ कबूल किया | – टाइम्स ऑफ इंडिया

दरवाजे 1992 की फिल्म में उनकी भूमिका के लिए काफी हद तक जाना जाता है रोजाजिसका निर्देशन किया था मणिरत्नम. यह फिल्म मधु के अब तक के करियर की सर्वश्रेष्ठ फिल्म बनी हुई है लेकिन अभिनेत्री ने हाल ही में कबूल किया कि उन्होंने इसके लिए रत्नम को पर्याप्त श्रेय नहीं दिया।हाल ही में उन्होंने…

Read More
Exit mobile version