आजमए

यहां डॉ. मार्कस बामन का संदेश है, जो वृद्धावस्था पर दशकों से शोध कर रहे एक फिजियोलॉजिस्ट हैं और जो वृद्धावस्था की ओर बढ़ रहे लोगों के लिए भार-प्रतिरोध प्रशिक्षण के लाभों का प्रचार करते हैं। (यह भी पढ़ें | क्या आप जिम के दीवाने नहीं हैं? तो जानिए कैसे शुरू करें आउटडोर एक्सरसाइज रूटीन)…

पूरी तरह से पकाए गए हार्दिक हिस्से से बेहतर कुछ नहीं है पास्ता स्वादिष्ट संतुलित सॉस के साथ। स्पेगेटी बोलोग्नीज़ एक प्रधान है, लेकिन ये लंबे, पतले नूडल्स विशेष रूप से हल्के सॉस जैसे पेस्टो, टमाटर, या मलाईदार अल्फ्रेडो के साथ भी अच्छी तरह से काम करते हैं, जो भारी होने के बिना समान रूप…

द्वारा क्यूरेट किया गया: निबन्ध विनोद आखरी अपडेट: 04 सितंबर, 2023, 12:08 IST विश्व समोसा दिवस 2023: इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी पसंदीदा फिलिंग क्या है, एक समोसा रेसिपी जरूर है जो आपको पसंद आएगी। (छवि: शटरस्टॉक) विश्व समोसा दिवस 2023: चिकन, आलू, सब्जी, दाल और पालक समोसे की रेसिपी के साथ इस…

बगलों से बदबू आना शर्मनाक हो सकता है। जब हम पसीना गर्म, बंद जगह में, हम कभी-कभी आत्म-जागरूक महसूस करते हैं और चिंता करते हैं कि कहीं हमें बदबू न आ जाए। यह पूरी तरह सच नहीं हो सकता है, लेकिन यह हर किसी के साथ होता है और आपको वास्तव में चिंता नहीं करनी…