करी पत्ते के फायदे: एपिसोड पत्ता एक ऐसा पौधा है जिसका उपयोग प्राचीन काल से ही आयुर्वेद और घरेलू उपचारों में होता आ रहा है। भारतीय रेसिपी में भी सीक्वल पत्ते का बहुत महत्व है। सीक्वल पत्ते में कई औषधीय गुण होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होते हैं। सांबर, रसम, चिप्स आदि दक्षिण भारतीय शैलियों में कढ़ी पत्ते का प्रयोग किया जाता है। एपिसोड फॉल क्रीड़ा तो होती ही है लेकिन अगर इसे सुबह खाली पेट चबाया जाए तो इसके फायदे और भी बढ़ जाते हैं। इसके अलावा सीक्वल पत्ते के रूप में भी बहुत उपयोग होता है। आइए जानते हैं सुबह-सुबह खाली पेट चार सीक्वल पत्ते चबाने के फायदे..
पाचन सहायक
अगली कड़ी पाचन प्रक्रिया में सहायक होता है और गैस, एसिडिटी जैसी समस्याओं को दूर करता है। इसमे मौजूद सूखा पेट को साफ रखने में मदद मिलती है और भोजन पचने में आसानी होती है। सीक्वल पत्ते के एंटी-एकांत गुण पाचन तंत्र के संक्रमण से बचाते हैं। यह एसिडिटी और अपच की समस्या को कम करता है।
आँखों के लिए बढ़िया
बहुत ही मनमोहक होता है एपिसोड की झलक. एपिसोड़ फ़ॉल के नियमित सेवन से आंखों से जुड़ी कई दिलचस्प दूरियां हैं। सीक्वल पत्ते में ल्यूटिन और जेक्सैंथिन जैसे तत्व पाए जाते हैं जो आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद करते हैं। कॅकड पलक की खुराक से आराम मिलता है जिससे थकान महसूस नहीं होती है।
वजन कम करने में मदद
कडी पत्ता वजन कम करने में सहायता करता है ओवरईटिंग नहीं होती और कैलोरी इंटेक कम होती है। सीक्वल पत्ते में कैफीन होता है जिसे चर्बी में शामिल करने में मदद मिल सकती है। इसलिए पैकेट पत्ते का नियमित सेवन कर वजन कम किया जा सकता है।
अस्वीकरण: इस लेख में बताई गई विधि, तरकीबें और सलाह पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।
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