कभी-कभी खिड़की और दरवाज़े से आने पर गर्म हवा भी लग सकती है। लू लीज पर शरीर का टेंपरेचर बढ़ा हुआ लगता है। हमेशा तुम्हें यही लगेगा कि बुखार हो गया है। बुखार के साथ-साथ शरीर में दर्द, अकड़न और बेचैनी महसूस होती है।
आईएमडी ने राज्यों के लिए एलर्ट जारी की है जिसमें बताया गया है कि आने वाले महीने में कई राज्यों में भीषण गर्मी रहेगी। गर्मी के मौसम में घर के दरवाजे और खिड़की से भी लू लग सकती है। अब सवाल यह है कि लू ली के बाद सबसे पहला काम क्या करना है?
लू लगने के बाद तुरंत करें ये काम
जिस व्यक्ति को लू लग गई है वह अपने शरीर को चिकने कपड़ों से ले गया है। जब शरीर का टेंपरेचर थोड़ा डाउन हो जाए तो उसे नॉर्म पानी पीने को दें। कुछ समय बाद नम्रता को सिर पर रखा गया ताकि दिमाग ठंडा रहे। शरीर का टेंपरेचर कंट्रोल होने पर समुद्री पानी से नहाएं।
अगर लू की गर्मी चढ़ गई है तो उसे इन घरेलू टिप्स के लिए बुक करें
प्याज का रस
प्याज़ का रस रामबाण का तरीका है प्याज़ की किताबों में। गर्मियों में अक्सर कच्चे प्याज खाने की सलाह दी जाती है। गर्मियों में खाने में प्याज को जरूर शामिल करें। लू लीज पर कहा जाता है कि प्याज के रस से हाथ, पैर के तलवे और पाइप के पीछे से शरीर का तापमान गिर जाता है। प्याज के दो बड़े रसों को प्लांटर लू लगे मैन को पीला देना चाहिए।
सौंफ का पानी
सौंफ का पानी ठंडा होता है. लू लीप पर अगर इसे पी लें तो तुरंत में काफी आरामदायक है। इसके लिए सबसे पहले एक टैंकर पानी लें जिसमें 2 मिलियन सौंफ का पानी पूरी रात एकमात्रकर रख शामिल है। यह एक शानदार माउथफिन्स भी होता है। इसे पीने से पाचन शक्ति भी अच्छी होती है।
धनिया और पुदीने का रस
लू लगने पर धनिया और पुदीने का रस पीने से काफी राहत मिलती है। रोज़ धनिया और पुदीने का रस पिएं। इसमें स्वाद बढ़ाने के लिए एक चुटकी चीनी भी मिला सकते हैं। इससे लू उतरेंगे.
अस्वीकरण: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया पर आधारित है। आप भी अमल में आने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।
ये भी पढ़ें: गर्भपात के दुष्प्रभाव: ‘खतरनाक’ के हो सकते हैं बार-बार गर्भपात, अधिक गर्भपात के हो सकते हैं ये दुष्प्रभाव
नीचे स्वास्थ्य उपकरण देखें-
अपने बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) की गणना करें
