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हम साउथ एशियन रिजन में रहने वाले लोग चावल खाना बहुत पसंद करते हैं। पूरे दिन में एक बार तो चावल हम ही खाते हैं। लेकिन चावल खाने के बाद घर के बड़े-बुजुर्ग में अक्सर एक बात कही जाती है कि चाय मत बुनो। आज हम इसी पर बात करेंगे कि क्या सच में चावल…

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लिंगुड़ा के फायदे: लुंगडू, भारत के हिमाचल प्रदेश के पहाड़ी इलाकों में उगने वाली एक अद्भुत प्राकृतिक सब्जी है जिसे वहां के लोग खाने का आनंद लेते हैं। यह गर्मियों के मौसम में प्राकृतिक रूप से पैदा होता है और इसका स्वाद बेहद मजेदार होता है। स्वादिष्ट होने के साथ-साथ यह एक बहुत ही स्वादिष्ट…

एवोकाडो के फायदे: एवोकाडो एक स्वादिष्ट और रासायनिक फल है जो मेक्सिको और मध्य अमेरिका में पाया जाता है। इसे ‘ऑलिगेटर पियर’ भी कहा जाता है। इसमें हरे रंग के फलों में प्रचुर मात्रा में विटामिन ए, बी, सी, ई, पोटेशियम, पोटेशियम, कॉपर और फोलेट पाए जाते हैं। ये एंटीऑक्सीडेंट्स से भी बड़ी संख्या में…