हृदय स्वास्थ्य युक्तियाँ

दिल दिमाग: यदि सीढ़ियाँ जीवन समय सांस फूले या पिये या फिर थकावट आ रही हैं तो सावधान हो जाना चाहिए। क्योंकि ये दिल से जुड़ी शर्त के संकेत हैं. ऐसे में बिना समय गंवाए तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए। विशेषज्ञों का कहना है, अगर थोड़ी सी भी सीढ़ियां चढ़ती हैं, सीने में दर्द…