हृदय-स्वस्थ आहार

ए दिल-स्वस्थ आहार यह हृदय संबंधी स्वास्थ्य की आधारशिला है और हालांकि इसमें कोई एक विलक्षणता नहीं है”सुपरफ़ूड“दिल के लिए स्वास्थ्यपोषक तत्वों से भरपूर विकल्पों से भरपूर एक संपूर्ण आहार हृदय स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ा सकता है। कई सुपरफूड पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो हृदय को स्वस्थ रखते हैं और इन…