स्वास्थ्य

तनाव एकाग्रता : स्ट्रेस कब्ज की समस्या से प्रभावित होता है। जब हमें तनाव होता है, तो हमारी शारीरिक प्रतिक्रिया को बदला जा सकता है, जिससे शरीर की गति धीमी हो सकती है। अधिक स्ट्रेस होने पर, हमारे शरीर में कॉर्टिसोल जैसे स्ट्रेस हार्मोन बढ़ रहे हैं, जिसकी गति धीमी हो सकती है और कब्ज…

जो लोग सप्ताह में तीन दिन से अधिक मांस खाते हैं उनका स्वास्थ्य अन्य लोगों की तुलना में खराब होता है। एक अध्ययन के अनुसार, जो व्यक्ति सप्ताह में तीन या अधिक दिन रेड मीट, प्रोसेस्ड मीट, चिकन और टर्की जैसे पोल्ट्री खाता है, उसे खतरा होता है। बहुत से लोग प्रतिदिन मांसाहारी भोजन खाते…

मेथी का पानी: मेथीदाना (मेथीदाना) का उपयोग बालों की देखभाल के लिए प्राचीन समय से किया जाता है। यह एक ऐसा घरेलू उपचार है जो बालों की समस्याओं को दूर करने में मदद करता है। असल, मेथीदाना आयुर्वेद की दृष्टि से बेहद आकर्षक है। यह तैयारी ऐसा करने के लिए मेथी दानों को रात भर…

लकवा का मतलब है पैरा बस जिसमें मसल्स कॉर्डिनेशन पूरी तरह से खत्म हो जाता है। इसके कई कारण हो सकते हैं जैसे- सिर में चोट लगना, ब्रेन स्ट्रोक होना भी हो सकता है। बहुत कम लोग जानते हैं कि शरीर में एक परत की कमी होने का खतरा भी बढ़ जाता है। कई स्वास्थ्य…

हम सभी यही चाहते हैं कि हम और हमारा स्वास्थ्य स्वस्थ्य रहे और हम अस्वस्थता से दूर रहें। इसके लिए जरूरी जरूरी बदलाव, रहन-सहन है किराना ही जरूरी दस्तावेज बॉडी चेकअप भी है। जी हाँ, जिस तरह के व्यक्ति को अपने खान-पान का ध्यान रखना होता है उसी तरह हमें अपने शरीर को भी समय-समय…

चेहरे पर दाग लगने का कारण: कई बार आपने देखा होगा कि शरीर, चेहरा काला पड़ जाता है और चेहरा मोटा हो जाता है। असल में इसे फेस फाईट कहा जाता है. जो काफी तेजी से बढ़ा है. हालांकि कुछ लोग अपने शरीर की चर्बी कम करने के लिए हमेशा कुछ न कुछ टार्कीब लगाते…