स्वास्थ्य सुझाव

Quality Sleep: चैन की नींद सोना है तो दुरुस्त कर लें अपना लेख, वरना परेशानी में पड़ जाएंगे Source link

रक्तस्राव कैसे रोकें?अक्सर देखा जाता है कि नाटक-कूदते या मस्ती करते समय बच्चों को या गाड़ी चलाते समय या कुछ काम करते समय बड़ों को चोट लग जाती है, जिससे खून बहने लगता है। छोटी-मोटी चोट तो आप ही ठीक हो जाती है, लेकिन अगर बड़ी चोट है, तो उसमें से खून निकलना लगता है…

यकृत क्षति के लक्षण: लिवर हमारे शरीर का एक जरूरी अंग है, जो अगर ठीक तरीके से काम नहीं करता है तो इससे रक्त में टॉक्सिन जमा होने लगते हैं और लिवर डैमेज, लिवर फेलियर जैसी कई समस्याएं हो सकती हैं। इस तरह शरीर से टॉक्सिन को बाहर निकालने के लिए और पाचन को बेहतर…

इंटरनेट आहार: क्या आप भी उन लोगों में से हैं जो किसी भी चीज़ के लिए इंटरनेट का सहारा लेते हैं? आप इंटरनेट पर जाकर सर्च करते हैं और उसके बाद इंटरनेट पर बताई गई जानकारी देखकर अपनी रूटीन को बदल देते हैं। तो आज से ऐसा करना बंद कर दें, क्योंकि इंटरनेट पर ट्रेंड…

Grains Benefits: दिल को स्वस्थ रखने के लिए रोजाना करें इन पांच अनाजों का सेवन, सेहत को होंगे नुकसान Source link

डेंगू से कैसे बचाव करें: बरसात का मौसम यूं तो बहुत सुहावना होता है, लेकिन यह मौसम सारी परेशानियों के साथ आता है। जी हां, बरसात के मौसम में मच्छरों से होने वाली बीमारियां तेजी से बढ़ती हैं, जिसमें मच्छर का खतरा सबसे ज्यादा होता है। ऐसे में बरसात शुरू होने से पहले कैसे आप…

अधिकतर लोग ऐसे होते हैं, जिन्हें आए दिन पेट से जुड़ी समस्या होने लगती है। ऐसे में वे लोग पूरे दिन परेशान रहते हैं और उनके मन में भी काम नहीं आता। इससे राहत पाने के लिए लोग कई प्रयास करते हैं। कुछ लोग तो मेडिकल ट्रीटमेंट का भी सहारा लेते हैं। लेकिन फिर भी…

पूर्ण शारीरिक जांच : तेजी से बढ़ती जीवनशैली (Lifestyle) कई परिस्थितियों को बढ़ावा दे रही है। लोग अलग-अलग घटनाओं की चपेट में आ रहे हैं। उनकी पहचान के लिए बॉडी चेकअप (बॉडी चेकअप) की जरूरत होती है। कुछ लोग शरीर में जरा सा बदलाव होने पर ही पूरी बॉडी चेकअप के लिए पहुंच जाते हैं।…