स्वास्थ्य संबंधी टिप्स

हम सभी यही चाहते हैं कि हम और हमारा स्वास्थ्य स्वस्थ्य रहे और हम अस्वस्थता से दूर रहें। इसके लिए जरूरी जरूरी बदलाव, रहन-सहन है किराना ही जरूरी दस्तावेज बॉडी चेकअप भी है। जी हाँ, जिस तरह के व्यक्ति को अपने खान-पान का ध्यान रखना होता है उसी तरह हमें अपने शरीर को भी समय-समय…

गर्मियों के मौसम में पाइन अनाना जैसा तो काफी आम बात होती है। हालाँकि अगर आप और आप रात को पंजाब या एसी में स्पेशल स्पीकर भी खिला रहे हैं तो यह काफी चिंता का विषय है इस संकेत को आपको भूलकर भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। आपको भले ही यह लगे कि खाना कैसे…

भोजन के बाद पानी के नुकसान : खाना और पानी स्वास्थ्य के लिए अत्यंत आवश्यक हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक, अगर आप रोजाना 3 से 4 किलोलीटर पानी पीते हैं तो आप कई तरह से बच सकते हैं। ज्यादातर लोग खाना खाने के दौरान या खाने के तुरंत बाद पानी पीते रहते हैं। डॉक्टर इससे…