झुलसानेवाला गर्मी यहाँ है, और अचानक, भाप से भरा गर्म नाश्ता जो ठंड के मौसम में इतना आकर्षक लग रहा था, उसने अपना आकर्षण खो दिया है। हमारा भोजन की इच्छा बेशक तापमान बढ़ने या जमने पर हमारे शरीर के संकेतों का पालन करें। गर्मियों में, इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है, आप मुख्य…
कॉफ़ी हमेशा से एक बहुत लोकप्रिय पेय रहा है, और अब हम इस तथ्य के बारे में जानते हैं कि यह एक अधिक स्वास्थ्यवर्धक पेय है जैसा कि हम अपने दैनिक कप का स्वाद लेते हैं, इन कॉफी विशेषज्ञों के खुलासे कॉफी की एक व्यापक तस्वीर पेश करते हैं, न केवल एक आरामदायक पेय के…
स्वस्थ स्नैकिंग एक स्वस्थ जीवनशैली की दिशा में एक छोटा लेकिन प्रभावशाली कदम है स्वस्थ स्नैकिंग कोई समझौता नहीं है; यह आपकी भलाई में एक निवेश है। आज की तेज़-तर्रार दुनिया में, हमारा जीवन लगातार आगे बढ़ता रहता है, जिससे इत्मीनान से भोजन करने के लिए बहुत कम समय बचता है। ताजे फलों और मेवों…
एक संतुलित शाकाहारी आहार आपकी पोषण संबंधी आवश्यकताओं को पूरा करेगा। मेयो क्लिनिक हृदय रोग, मधुमेह और विशिष्ट कैंसर के खतरे को कम करने की क्षमता के कारण शाकाहारी भोजन की बढ़ती लोकप्रियता को नोट करता है। इस बात पर हमेशा खुली बहस होती रही है कि शाकाहारी भोजन अधिक पौष्टिक होता है या मांसाहारी।…
