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मस्तिष्क की कार्यप्रणाली और संज्ञानात्मक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाली 4 शीर्ष आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियाँ

मस्तिष्क की कार्यप्रणाली और संज्ञानात्मक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाली 4 शीर्ष आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियाँ

जून 09, 2024 12:47 PM IST पर प्रकाशित हल्दी से लेकर अश्वगंधा तक, आयुर्वेद की शक्तिशाली मस्तिष्क-वर्धक जड़ी-बूटियों का अन्वेषण करें, जिन पर संज्ञानात्मक कार्य और मानसिक स्पष्टता को बढ़ाने के लिए सदियों से भरोसा किया जाता रहा है। …और पढ़ें / नए और बेहतर लेआउट में फ़ोटो देखें जून 09, 2024 12:47 PM IST…

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नकारात्मक सोच के चक्र को तोड़ना: बेहतर मानसिक स्वास्थ्य के लिए 10 संज्ञानात्मक व्यवहार तकनीकें

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ज़िंदगी साधारण है; यह हमारा है विचार यह इसे जटिल बनाता है और वे कहते हैं, हम जो सोचते हैं, हम वैसे ही बन जाते हैं, अगर हम मानते हैं कि हम कमजोर हैं, तो हम कमजोरी का प्रतीक होंगे लेकिन अगर हम खुद को मजबूत देखते हैं, तो ताकत हमारे पीछे आ जाती है।…

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