शाकाहारी आहार के लाभ

Vegan Diet Plan: तेजी से बढ़ रहा है Vegan Diet का ट्रेंड, फॉलो करने से पहले जान लें इसके फायदे और नुकसान Source link

जनवरी है शाकाहारीयह सभी शाकाहारी चीजों में शामिल होने और पौधों पर आधारित खाद्य पदार्थों की अच्छाई और अद्भुत लाभ प्राप्त करने का समय है। शाकाहारी जीवनशैली का भी आपके स्वास्थ्य पर सुरक्षात्मक प्रभाव पड़ता है, जैसा कि कई अध्ययनों से पता चला है, जो दावा करते हैं कि योजना-आधारित आहार हृदय संबंधी बीमारियों, टाइप…