क्या आप कभी पैरों में होने वाली असामान्य खुजली या लगातार खुजली देखते हैं? भले ही सुनने में यह छोटी सी परेशानी लग सकती है। लेकिन कई बार ऐसा होता है कि त्वचा पर दिखने वाले यह छोटे से संकेत गंभीर बीमारी के होते हैं। इस लेख के माध्यम से हम आपके साथ एक और…
ठंडा वातावरण आपको बेहतर तरीके से ध्यान केंद्रित करने और गर्मी से परेशान हुए बिना अपने आसन करने में मदद करेगा। (छवि: शटरस्टॉक) यह प्रश्न अक्सर तब उठता है जब लोग अपने आराम और स्वास्थ्य से समझौता किए बिना अपने योग अभ्यास को जारी रखने के लिए सर्वोत्तम वातावरण की तलाश करते हैं। आज की…
बहुत कम नींद लेने से व्यक्ति के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। द स्लीप कंपनी की सह-संस्थापक प्रियंका सलोत से विशेषज्ञ सलाह लें कि कैसे नई माताएं अनिद्रा को मात दे सकती हैं और माता-पिता बनने की खुशियों और चुनौतियों के बीच बेहतर नींद ले सकती हैं। एक नए बच्चे का…
बगीचे में बिताया गया एक उत्पादक दिन व्यायाम का एक अच्छा रूप हो सकता है। (छवि: शटरस्टॉक) बागवानी में आपके परिवेश और आपके स्वास्थ्य दोनों को बदलने की शक्ति है। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में शांति के पल ढूंढना काफी चुनौतीपूर्ण साबित हो सकता है। हालाँकि, इस अराजकता के बीच, ऐसी कई कम सराहना…
इस आहार के बारे में सबसे अच्छी चीजों में से एक यह है कि इसमें भोजन को तौलना या मापना नहीं पड़ता है। (छवि: शटरस्टॉक) यह आहार एक कम कार्ब, उच्च प्रोटीन वजन घटाने की योजना है जो तृप्ति को प्राथमिकता देती है। बहुत सारे फ़ैड आहारों के बीच, एक आहार आहार जो तेजी से…
01 मई, 2024 08:28 अपराह्न IST पर प्रकाशित हाइड्रेटेड रहने और उमस भरे महीनों के दौरान निर्जलीकरण को रोकने के लिए योग को अपनी गर्मियों की दिनचर्या में शामिल करने के लिए यहां एक मार्गदर्शिका दी गई है। …और पढ़ें / फ़ोटो को नए बेहतर लेआउट में देखें 01 मई, 2024 08:28 अपराह्न IST पर…
असल में, तलवार डिजायन कोई भ्रम या चाल नहीं है। जो लोग इसका अभ्यास करते हैं, वे उन्हें सबसे पहले अपने मुंह के पिछले हिस्सों को पढ़ने वाली वस्तु पर अपनी प्रतिक्रिया एसोसिएटेड गैगिंग पर फिजियोलॉजी पैना करना होगा। दीर्घकालिक अभ्यास से यह प्रतिबिम्ब नियंत्रण होता है। ग्रासनी को भी वातानुकूलित किया जाना चाहिए। यहां…
यह देखने के लिए वीडियो देखें कि त्वचा को गोरा करने वाली कौन सी क्रीम प्रभावशाली हैं और आपको इसका उपयोग कहां करना चाहिए और इसका उपयोग कहां करना चाहिए यह निर्धारित किया गया है Source link
महिलाओं में वजन बढ़ने का एक सामान्य कारण प्रसव है। दूसरे बच्चे को जन्म देने के बाद निरिक्षा का वजन बहुत ज्यादा बढ़ने लगा। हम सभी इस बात से सहमत हो सकते हैं कि वजन कम करना शायद सबसे कठिन कामों में से एक है। शरीर की जिद्दी चर्बी को गायब करना एक दैनिक लड़ाई…
मार्च 16, 2024 07:00 पूर्वाह्न IST पर प्रकाशित अपनी नियमित फिटनेस दिनचर्या में इन 9 योगाभ्यासों को शामिल करें, जिससे आपको अपनी बाहों को आकार देने और टोन करने में मदद मिलेगी, साथ ही समग्र शक्ति और लचीलेपन में भी सुधार होगा। …और पढ़ें / फ़ोटो को नए बेहतर लेआउट में देखें मार्च 16, 2024…
