मलाइका अरोड़ा ने इंस्टाग्राम पर एक नए वीडियो में कंधे की गतिशीलता का एक सरल व्यायाम साझा किया है। पोस्ट में दिखाया गया है कि कैसे फिटनेस के शौकीन एक आसान व्यायाम करना जो उनके कंधे और पीठ के दर्द से राहत दिलाने में मदद करता है। हमने कंधे की गतिशीलता के व्यायाम करने के…
वीडियो के एक दृश्य में रणबीर कपूर। (सौजन्य: ट्रेनिंगविथनाम) नई दिल्ली: रणबीर कपूर के वायरल वर्कआउट वीडियो को उनकी पत्नी और सुपरस्टार आलिया भट्ट ने सबसे ज्यादा सराहा है। रणबीर कपूर रिंग मसल अप करते हुए वीडियो को उनके ट्रेनर ने शेयर किया, जिन्होंने वीडियो को कैप्शन दिया। “नया दिन, नया हुनर। मसल अप करने…
कार्तिक आर्यन ने यह तस्वीर साझा की। (सौजन्य: kartikaaryan) नई दिल्ली: कार्तिक आर्यन की आगामी फिल्म का सफर चंदू चैंपियन यह किसी सुपर हीरो की मूल कहानी से मुकाबला करने वाली एक ब्लॉकबस्टर प्लॉट ट्विस्ट से कम नहीं है। भारत के पहले पैरालिंपिक स्वर्ण पदक विजेता मुरलीकांत पेटकर के किरदार को निभाने के लिए, अभिनेता…
मलाइका अरोड़ा, आलिया भट्ट, अनुष्का शर्मा, दीपिका पादुकोण और अन्य बॉलीवुड हस्तियाँ बिना बोर हुए या थके नियमित रूप से कसरत करती हैं? क्या आप जानते हैं क्यों? क्योंकि उन्होंने अपने फिटनेस रूटीन में डांस वर्कआउट को शामिल कर लिया है। मज़ेदार होने के अलावा, इसके कई फ़ायदे भी हैं जो तेज़ी से वज़न कम…
विक्की कौशल के प्रति अपने प्रेम के लिए जाने जाते हैं पंजाबी संगीत और वास्तव में, इतना कि वह इन गानों को इंटरनेट पर वायरल कर देता है। विक्की का पंजाबी संगीत पर थिरकना एक ऐसी जीवंतता है जिसे आप मिस नहीं कर सकते और इंटरनेट इसके लिए उन्हें पसंद करता है। ‘मासन‘ अभिनेता ने…
बारिश हो या धूप, सर्दी हो या गर्मी, मलायका अरोड़ा, अलाया एफ, शिल्पा शेट्टी, रश्मिका मंदाना और दिशा पटानी जैसी हस्तियां हमेशा फिट रहती हैं। लेकिन, विशेष रूप से गर्मियों में, वर्कआउट शासन का पालन करना कैसे संभव है, वह भी इस बढ़ती गर्मी में? आप उनका रहस्य जानना चाहते हैं? बॉलीवुड से प्रेरित ग्रीष्मकालीन…
कार्डियो वर्कआउट मशीनें फिटनेस रूटीन में निवेश करने का सही तरीका है जो आपको अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप बने रहने में मदद करेगी। कार्डियो मशीनें हृदय गति को बढ़ाने में मदद करती हैं जिसके कारण शरीर अतिरिक्त ऊर्जा की आवश्यकता को पूरा करने के लिए ईंधन के रूप में वसा का उपयोग करता है। यह…
जैसा रणबीर कपूर में अपनी भूमिका के लिए तैयार हो जाता है नितेश तिवारीकी बहुप्रतीक्षित फिल्म रामायणउसके प्रति समर्पण उपयुक्तता केंद्र चरण ले रहा है. ग्रामीण इलाकों में अभिनेता के कठोर वर्कआउट सत्र नए फिटनेस लक्ष्य निर्धारित कर रहे हैं। रणबीर के फिटनेस कोच ने सोमवार को उनकी गहनता की एक झलक पेश की प्रशिक्षण…
Saiyami Kher on Workout: कुछ समय पहले अभिषेक बच्चन की फिल्म घूमर आई थी जिसमें एक अपाहिज लड़की के क्रिकेटर बनने की कहानी दिखाई गई. फिल्म काफी प्रेरणादायक थी और उसमें एक्ट्रेस सैयामी खेर का अभिनय भी पसंद किया गया था. उस महिला क्रिकेटर का रोल सैयामी खेर ने निभाया था और अब उन्होंने वर्कआउट…
तस्वीर को इंस्टाग्राम पर शेयर किया गया. (शिष्टाचार: आलोचना) Mumbai (Maharashtra): विश्व स्वास्थ्य दिवस के अवसर पर, अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी कुंद्रा ने अपनी बेटी समिशा के साथ एक प्रेरक वर्कआउट वीडियो साझा किया। वीडियो में शिल्पा को अपने घर के जिम में वर्कआउट करते हुए, वर्कआउट करते समय हनुमान चालीसा सुनते हुए और अपनी बेटी…
