इससे पाचन भी सही रहता है. साथ ही साथ पेट से जुड़ी फीस से भी छुटकारा मिलता है। ‘नेचर कम्यूनिकेशंस’ में प्रकाशित एक रिपोर्ट के अनुसार इस शोध में 41 प्रतिभागियों को शामिल किया गया। वजन काफी ज्यादा था. उन्हें 8 सप्ताह तक इस तरह के आहार दिए गए। इस रिपोर्ट में प्रतिभागियों को दो…
योग और ध्यान: विद्या बालन नियमित रूप से योगाभ्यास करते हैं, जो भावनाओं को बनाए रखने, मुद्रा में सुधार और तनाव के स्तर को कम करने में मदद करता है। ध्यान योग को पूरक बनाता है जो शारीरिक रूप से साथ-साथ सामान्य स्वास्थ्य में भी मदद करता है। संतुलित आहार : विद्या बालन संतुलित आहार…
इंटरनेट आहार: क्या आप भी उन लोगों में से हैं जो किसी भी चीज़ के लिए इंटरनेट का सहारा लेते हैं? आप इंटरनेट पर जाकर सर्च करते हैं और उसके बाद इंटरनेट पर बताई गई जानकारी देखकर अपनी रूटीन को बदल देते हैं। तो आज से ऐसा करना बंद कर दें, क्योंकि इंटरनेट पर ट्रेंड…
अदरक और नींबू वसा घटाने में मदद करते हैं। सुबह खाली पेट मेथी-दालचीनी की चाय पीने से आपके रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करके वजन कम करने में मदद मिलती है। वजन कम करना कई बीमारियों का मुख्य कारण बन सकता है। इससे हृदय संबंधी समस्याएं, कैंसर, मस्कुलोस्केलेटल विकार, टाइप 2 डायबिटीज, पाचन संबंधी…
वजन घटाने के लिए घरेलू कामकौन नहीं चाहता कि वह स्टाइलिश हो और चीजों से दूर रहे, लेकिन इसके लिए कई लोगों के पास समय नहीं होता है। मुख्यतः महिलाओं की बात की जाए तो घर, बच्चे और परिवार की देखभाल के चलते उनका समय बहुत कम होता है। जिम में जाकर समय और पैसा…
सोनम कपूर हाल ही में उन्होंने अपने बेटे के जन्म के बाद हुए बदलावों को अपनाने की अपनी यात्रा के बारे में खुलासा किया। वायु. सोनम ने खुलासा किया कि बच्चे के जन्म के बाद 32 किलो वजन बढ़ना उनके लिए विशेष रूप से चुनौतीपूर्ण अनुभव था।पॉडकास्ट फ़ैशनेबली पर्निया पर, सोनम ने अपने शरीर और…
केली ऑस्बॉर्न ने लेने से इनकार कर दिया है ओज़ेम्पिक 85 पाउंड वजन कम करने के बाद, चारों ओर फैली अफवाहों के बाद कि वह इसे कैसे करने में सफल रही। बेटे के जन्म के बाद उनका वजन कम हो गया। केली ऑस्बॉर्न का कहना है कि उन्होंने वजन घटाने के लिए कभी भी ओज़ेम्पिक…
वजन घटाना:आंवला प्रभावी, 1 महीने में ही मोटापा घट गया, गजब हैं इसके फायदे Source link
तस्वीर को इंस्टाग्राम पर शेयर किया गया. (शिष्टाचार: -रणदीपहुड्डा) नई दिल्ली: इसका निर्देशन रणदीप हुडा ने किया है स्वातंत्र्य वीर सावरकर बॉक्स ऑफिस पर अच्छा प्रदर्शन कर रहे हैं, हाल ही में उन्होंने अपने वजन घटाने की यात्रा के बारे में खुलासा किया जिसने उन्हें लगभग खत्म कर दिया। को एक नये साक्षात्कार में मध्यान्ह,रणदीप…
-रणदीप हुडा अपने जबरदस्त अंदाज से सुर्खियां बटोरीं शारीरिक परिवर्तन के रूप में उनकी भूमिका के लिए Savarkar बायोपिक में स्वातंत्र्य वीर सावरकर. उन्होंने अपने प्रशंसकों को तब चौंका दिया जब उन्होंने सेट से अपनी महत्वपूर्णता दिखाते हुए एक तस्वीर साझा की वजन घटनाजिसे उन्होंने कठोर आहार के माध्यम से हासिल किया। रणवीर अल्लाहबादिया के…
