दीर्घकालिक दर्दजिसमें निम्न बीमारियाँ शामिल हैं पीठ दर्द, वात रोग और सिर दर्दके साथ जीना अविश्वसनीय रूप से चुनौतीपूर्ण हो सकता है। यह दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करता है और अक्सर जीवन की गुणवत्ता को कम कर देता है। पुराने दर्द से राहत के लिए योग का उपयोग: पीठ दर्द, गठिया और…
योग एक समग्र अभ्यास है जो अनेक लाभ प्रदान करता है। औरत अपने जीवन के विभिन्न चरणों में। तरुणाई चुनौतियों का सामना करने के लिए मातृत्व और संक्रमण रजोनिवृत्तिविशेषज्ञों का दावा है कि योग शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक कल्याण के लिए एक मूल्यवान उपकरण प्रदान कर सकता है। योग की परिवर्तनकारी शक्ति: यौवन, मातृत्व और…
आखरी अपडेट: 21 जून, 2024, 15:53 IST वेदाचार्य और प्रमुख योग-आयुर्वेद गुरु डेविड फ्रॉली के अनुसार, सूर्य नमस्कार “शरीर की सबसे बड़ी गतिविधियों को कवर करता है, सभी अंगों को ऊर्जा प्रदान करता है और सभी अंगों में सूर्य का प्रकाश फैलाता है”। (गेटी इमेजेज) योग-आयुर्वेद गुरु डेविड फ्रॉली इस बात पर ज़ोर देते हैं…
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024: ऑटोइम्यून डिसऑर्डर उस स्थिति को कहते हैं, जिसमें प्रतिरक्षा प्रणाली शरीर की कोशिकाओं और ऊतकों पर हमला करना शुरू कर देती है, उन्हें विदेशी आक्रमणकारी समझकर। रुमेटीइड गठिया, ल्यूपस, मल्टीपल स्केलेरोसिस और टाइप 1 डायबिटीज जैसी स्थितियाँ कई ऑटोइम्यून बीमारियों के कुछ उदाहरण हैं। आईटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में,…
शिल्पा शेट्टी कुंद्रा से लेकर संजना सांघी और रेजिना कैसांद्रा तक, सभी का मानना है कि योग शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए सर्वोत्तम व्यायाम है। Source link
ये कोर्स कर लिए तो आप भी बन जाएंगे योग गुरु, जानें कितनी होती है फीस? Source link
पावर योग आपके अंदर के योद्धा को जगा देगा, लेकिन यह सुपरहीरो जैसा महसूस करने से कहीं अधिक है पावर योगा सिर्फ एक कसरत नहीं है, यह आत्म-खोज की यात्रा है, एक अभ्यास जो आपको एक मजबूत शरीर, एक लचीले दिमाग और आग से भरे दिल के साथ दुनिया को देखने की शक्ति देता है।…
दुनिया भर में लोग जश्न मनाने की तैयारी कर रहे हैं अंतर्राष्ट्रीय योग दिवसइसरो और सीसीआरएनवाई ने इसे अगली कक्षा में ले जाने का निर्णय लिया – बिल्कुल सचमुच। मंगलवार, 18 जून को आयुष संस्था सीसीआरएनवाई (केन्द्रीय योग एवं प्राकृतिक चिकित्सा अनुसंधान परिषद) ने एस-व्यास विश्वविद्यालय परिसर, बेंगलुरु में ‘अंतरिक्ष के लिए योग’ विषय पर…
अंतर्राष्ट्रीय दिवस योग 2024: योग एक कसरत दिनचर्या के रूप में शरीर और मन को स्वस्थ करने में एक समग्र दृष्टिकोण है। योग आसन शरीर में विशिष्ट मांसपेशी समूहों को लक्षित करने और मांसपेशियों, हड्डियों और जोड़ों को मजबूत करने में मदद करते हैं। योग तंत्रिका तंत्र को विनियमित करने और मन को आराम देने…
ठंडा वातावरण आपको बेहतर तरीके से ध्यान केंद्रित करने और गर्मी से परेशान हुए बिना अपने आसन करने में मदद करेगा। (छवि: शटरस्टॉक) यह प्रश्न अक्सर तब उठता है जब लोग अपने आराम और स्वास्थ्य से समझौता किए बिना अपने योग अभ्यास को जारी रखने के लिए सर्वोत्तम वातावरण की तलाश करते हैं। आज की…
