मस्तिष्क-स्वस्थ जीवन शैली

किसी भी मनुष्य की उम्र बढ़ने के साथ उसके शरीर के साथ-साथ दिमाग पर भी गहरा असर होता है। बाकी अंगों के विपरीत दिमाग भी धीमा होने लगता है। ऐसी स्थिति को बार-बार भूलने में परेशानी होना कहते हैं। हालांकि याददाश्त कम होने की संभावना किसी के साथ भी हो सकती है. लेकिन उम्र बढ़ने…