असल में, तलवार डिजायन कोई भ्रम या चाल नहीं है। जो लोग इसका अभ्यास करते हैं, वे उन्हें सबसे पहले अपने मुंह के पिछले हिस्सों को पढ़ने वाली वस्तु पर अपनी प्रतिक्रिया एसोसिएटेड गैगिंग पर फिजियोलॉजी पैना करना होगा। दीर्घकालिक अभ्यास से यह प्रतिबिम्ब नियंत्रण होता है। ग्रासनी को भी वातानुकूलित किया जाना चाहिए। यहां…
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इस बात पर जोर दिया गया है कि सकारात्मक मन-शरीर संबंध को बढ़ावा देने के लिए माइंडफुलनेस, शारीरिक गतिविधि और अच्छे आहार जैसे तरीकों का उपयोग करना कितना महत्वपूर्ण है। लेख शरीर और दिमाग के बीच मौजूद पारस्परिक अंतःक्रिया की पड़ताल करता है, जिसमें इस बात पर प्रकाश डाला गया है कि यह जटिल परस्पर…
