4 आदतें जो आपके शरीर में बढ़ाती हैं शुगर लेवल – News18
शारीरिक गतिविधि इंसुलिन प्रतिरोध में सुधार करती है। आपको खाने के बाद दो या तीन घंटे तक सोने से बचना चाहिए। मधुमेह रोगियों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है। पहले, लोगों को 40 से 50 साल की उम्र के बाद मधुमेह होता था। हालाँकि, अब यह युवा व्यक्तियों को भी प्रभावित करता है। इसके…
