मटप

द्वाराज़राफ़शान शिराजनई दिल्ली हम अक्सर सुनते हैं कि एक माँ की आहार और जीवन शैली दौरान गर्भावस्था को प्रभावित कर सकता है स्वास्थ्य बच्चे की लेकिन क्या के बारे में पिताकी भूमिका? क्या आप पिता की भूमिका से अवगत हैं? खाना क्या आपकी आदतें शिशु के स्वास्थ्य से जुड़ी हैं? पिता का कारक: पिता के…

ड्राई आई: गर्मियों में हो सकती है आंखों से जुड़ी समस्या, खुजली और मोटापा को दूर करने के लिए ये उपाय Source link

वजन घटाना:आंवला प्रभावी, 1 महीने में ही मोटापा घट गया, गजब हैं इसके फायदे Source link

पेट की चर्बी कम करने के उपाय: सुबह-सुबह ग्राहक बनाने से शरीर चुस्त और तंद्रुस्त बनता है। इससे शरीर तैयार होता है और स्वास्थ्य बना रहता है। हालाँकि, एक नए अध्ययन में दावा किया गया है कि सुबह की बजाय अगर शाम में करसत की जाए तो मोटापा तेजी से कम होता है। विशेष रूप…

बैंगन के फायदे: बैंगन में हाई ग्रेड पाया जाता है जो कई सारे पोषक तत्त्व स्थापित करता है। इसमें कार्बोहाइड्रेट भी होता है लेकिन उसका स्तर काफी कम रहता है। विशेष रूप से टाइप-2 सहकर्मी साथियों के लिए बैंगन काफी बड़ा है। इसके अलावा बैंगन के भोजन से स्ट्रेस, ग्लूकोज, बीपी कंट्रोल करने में मदद…

जंक फूड इसने बच्चों के दैनिक आहार को पहले से कहीं अधिक हद तक अपने अधीन कर लिया है, जो मोटापे की बढ़ती महामारी में योगदान दे रहा है, जो छोटे बच्चों को हृदय रोगों के प्रति संवेदनशील बना रहा है, मधुमेहरक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, जीवन में बाद में हड्डियों का ख़राब स्वास्थ्य। अल्ट्रा-प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों…

भारत में लोग चाय के बहुत बड़े शौकीन हैं। कई लोगों को सुबह-सुबह ही चाय की पंखुड़ियाँ पसंद होती हैं। हालाँकि सुबह खाली पेट चाय पीने से कुछ नुकसान भी हो सकते हैं। लेकिन लेमन ग्रास की चाय पीने से कई फायदे होते हैं.  लेमन ग्रास एक हरी घास है जिसमें कई औषधीय गुण पाए…

सर्दियों में मुलेठी के फायदे : मुलेठी एक औषधि की तरह है जो स्वाद में दमदार होती है। बच्चों से लेकर बड़ों तक की सेहत के लिए इसके कई फायदे होते हैं। आयुर्वेद और चीनी चिकित्सा में कफ को खत्म करने के लिए मुलेठी (लिकोरिस) का उपयोग किया जाता है। लिकोरिस यानी मुलेठी (सर्दी में…