ब्रोकोली के स्वास्थ्य लाभ

ब्रोकोली दिल के दौरे के जोखिम को कम कर सकती है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ की एक रिपोर्ट के अनुसार, सप्ताह में 1-2 बार ब्रोकोली का सेवन करने से मृत्यु दर में 32-43 प्रतिशत की कमी आती है। ब्रोकली गोभी परिवार का हिस्सा है और अपने पोषण संबंधी लाभों के लिए जानी जाती है। ब्रोकली…