![वजन घटाने से लेकर पाचन संबंधी समस्याओं तक, ब्राउन राइस के साइड इफेक्ट्स – News18 वजन घटाने से लेकर पाचन संबंधी समस्याओं तक, ब्राउन राइस के साइड इफेक्ट्स - News18](https://i0.wp.com/news.softspace.in/wp-content/uploads/2024/06/वजन-घटाने-से-लेकर-पाचन-संबंधी-समस्याओं-तक-ब्राउन-राइस.jpg?resize=600%2C400&ssl=1)
वजन घटाने से लेकर पाचन संबंधी समस्याओं तक, ब्राउन राइस के साइड इफेक्ट्स – News18
भूरे चावल में सफेद चावल की तुलना में 1.5 गुना अधिक आर्सेनिक होता है। भूरे चावल में अधिक फाइबर होता है, जिससे सूजन, कब्ज, पेट फूलना और गैस की समस्या हो सकती है। चावल भारत का मुख्य आहार है। चावल के शौकीन आमतौर पर चावल खाए बिना एक दिन भी नहीं छोड़ते। कुछ लोग अपने…