अब वह महीना आ चुका है, जब गर्मी अपने प्रचंड पर होती है। सूरज की रोशनी इतनी तेज रहती है कि कूलर भी ठीक से काम नहीं करते। मौसम की मार के चलते मिजाज भी ठीक नहीं रहता और ज्यादा गुस्सा आने पर लोग अक्सर गर्मी से राहत का ताना मार देते हैं। आइए आपको…
खाना खाने में बच्चा करता है अनाकानी तो अपनाएं ये तरीका, तुरंत चाहेगी भूख Source link
अपनी ऊर्जा को बढ़ाने के लिए शाम के समय पिस्ते का सेवन करें। मट्ठा की मौजूदगी के कारण छाछ प्रोबायोटिक्स से भरपूर और प्रोटीन से भरपूर होता है। यदि आप पर्याप्त नींद लेने के बावजूद लगातार थकान महसूस कर रहे हैं, तो यह आपके आहार विकल्पों पर पुनर्विचार करने का समय हो सकता है। जबकि…
द्वारा क्यूरेट किया गया: निबन्ध विनोद आखरी अपडेट: 31 अगस्त, 2023, 13:03 IST राष्ट्रीय पोषण सप्ताह 2023: इस वर्ष की थीम सभी के लिए किफायती स्वास्थ्यवर्धक आहार है। (छवि: शटरस्टॉक) राष्ट्रीय पोषण सप्ताह भारत में एक वार्षिक उत्सव है जिसका उद्देश्य पोषण, स्वस्थ भोजन की आदतों और समग्र कल्याण के महत्व के बारे में जागरूकता…
