नींबू पानी

अदरक की चाय भी खराब गले को ठीक करने में मदद कर सकती है। विभिन्न घरेलू उपचार गले में खराश के कारण होने वाले दर्द और जलन को शांत करने में मदद कर सकते हैं। सर्दियों के दौरान, सामान्य सर्दी और वायरल फ्लू जैसी बीमारियों का जोखिम कई गुना बढ़ जाता है। बढ़ते प्रदूषण स्तर…