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नकारात्मक सोच के चक्र को तोड़ना: बेहतर मानसिक स्वास्थ्य के लिए 10 संज्ञानात्मक व्यवहार तकनीकें
ज़िंदगी साधारण है; यह हमारा है विचार यह इसे जटिल बनाता है और वे कहते हैं, हम जो सोचते हैं, हम वैसे ही बन जाते हैं, अगर हम मानते हैं कि हम कमजोर हैं, तो हम कमजोरी का प्रतीक होंगे लेकिन अगर हम खुद को मजबूत देखते हैं, तो ताकत हमारे पीछे आ जाती है।…