डरक

रमज़ान के पाक महीने के दौरान, दुनिया भर के मुसलमान हर दिन सूर्योदय से सूर्योदय तक उपवास करते हैं। इस दौरान खाने से लेकर अनमोल ड्रिंक तक किसी भी चीज का सेवन करना मनभावन होता है। हालाँकि, शाम के बाद, नमाज़ जादूगर दोस्तों और परिवार के साथ शानदार दावत खाने का रिवाज है, जिसे इफ्तार…

शराब के दुष्प्रभाव: शराब के रहस्य के बारे में तो आप सभी जानते हैं, न तो यह सिर्फ शराब की बर्बादी है बल्कि हमारी सेहत के लिए भी बहुत नुकसानदायक है। यह हमारा पहला, किडनी से लेकर हार्ट के लिए भी किसी जहर से कम नहीं होता है। इतना ही नहीं अगर लंबे समय तक…

आज हम एक खास तरह की रेसिपी के बारे में बता रहे हैं। जिसका नाम है वेजिटेबल चुकंदर लट्टे. शाकाहारी चुकंदर लट्टे देखने में बिल्कुल सही और मलाईदार दिखती है। और इसका रंग गुलाबी होता है। लेकिन आज भी ये बहुत कम लोग जानते हैं. राजकोट स्थित ‘सेंसो फूड’ के मालिक इस ड्रिंक की खूबियां…

पनीर को इंसुलिन प्रतिरोध में सुधार के लिए जाना जाता है। डार्क चॉकलेट फ्लेवोनोइड्स से भरपूर होती है जो इंसुलिन प्रतिरोध को रोकने में मदद करती है। मधुमेह के रोगियों के लिए, कम कार्ब्स और अतिरिक्त चीनी वाले उपयुक्त स्नैक्स चुनना एक चुनौतीपूर्ण कार्य हो सकता है। हालाँकि, कुछ पौष्टिक विकल्प उपलब्ध हैं जिनका सीमित…