जदई..

असली में रागी का आप क्या-क्या खा सकते हैं यहां जानिए, होता है बहुत जादुई Source link

रागी सेरेलैक: बच्चों की सेहत बेहतर बनाए रखने के लिए उन्हें दूध पिलाया जाता है। दूध में कैल्शियम की प्रचुरता होती है और इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं। छोटे बच्चों का यह मुख्य आहार होता है। हालाँकि, एक ऐसी चीज़ भी है, जिसमें दूध से भी 100 गुना अधिक कैल्शियम पाया…

त्वचा में कसाव लाने वाला फेसपैक: उम्र बढ़ने और स्टाइल में बदलाव की वजह से 30 साल बाद महिलाओं के चेहरे और गर्दन की त्वचा की बनावट का अंदाजा लगाया जाता है। उत्पादों की जगह घर पर बनाए गए नैचुरल फेस पैक बहुत बढ़िया साबित हो सकते हैं। ऐसे में रात को सोने से पहले…

गर्भावस्था के दौरान मां और बच्चों का फिट रहना बेहद जरूरी है। इसके लिए रोजमर्रा की आदत फॉलो करने के साथ-साथ गधे और डक वॉक जरूर करें। स्वास्थ्य शास्त्र से लेकर डॉक्टर के अनुसार, इस दौरान महिलाओं को डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए और विशेष रूप से डक वॉक की प्रैक्टिस तो बिल्कुल करनी…