चकतसक

में एक संबंधअक्सर हम चिंतित हो जाते हैं। यह कई कारणों से हो सकता है – रिश्ते में चुनौतियों से लेकर व्यक्तिगत रूप से समस्याएँ होने तक। “जब चिंता आपके रिश्ते में घुस जाती है, तो खुलकर बात करें संचार यह ज़रूरी हो जाता है। अपनी भावनाओं को साझा करने से आपके साथी को आपको…

मेँ कोई संबंध, उन सीमाओं और चीज़ों को जानना बेहद ज़रूरी है जिनके लिए हम ज़िम्मेदार हैं। यह जानकर कि हमें क्या करना चाहिए और क्या नहीं, हम सीमाओं को बेहतर ढंग से समझ सकते हैं। यह हमें उन चीज़ों को हासिल करने में भी मदद करता है जो हम वास्तव में चाहते हैं। “खुद…

11 जनवरी, 2024 06:00 पूर्वाह्न IST पर प्रकाशित विचारों की श्रृंखला खोने से लेकर महत्वपूर्ण प्रतिबद्धताओं को भूलने तक, यहां मस्तिष्क कोहरे के कुछ संकेत दिए गए हैं। …और पढ़ें / फ़ोटो को नए बेहतर लेआउट में देखें 11 जनवरी, 2024 06:00 पूर्वाह्न IST पर प्रकाशित ब्रेन फॉग कॉम्प्लेक्स पीटीएसडी का एक सामान्य लक्षण है।…

समाचार / तस्वीरें / जीवन शैली / हम पीढ़ीगत शिथिलता के चक्र को कैसे तोड़ सकते हैं? चिकित्सक युक्तियाँ साझा करते हैं 07 जनवरी, 2024 06:00 पूर्वाह्न IST पर प्रकाशित मुद्दों को संबोधित करने से लेकर सीमाएं स्थापित करने तक, पीढ़ीगत शिथिलता के चक्र को तोड़ने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं। …और पढ़ें…

01 जनवरी, 2024 06:00 पूर्वाह्न IST पर प्रकाशित लोगों के मनभावन व्यवहार से लेकर दूसरों से मान्यता प्राप्त करने तक, यहां कुछ चीजें हैं जिन्हें हमें 2023 में पीछे छोड़ने की जरूरत है। …और पढ़ें / फ़ोटो को नए बेहतर लेआउट में देखें 01 जनवरी, 2024 06:00 पूर्वाह्न IST पर प्रकाशित यह नई शुरुआत की…

क्रोध और किसी रिश्ते में निराशा कई कारणों से हो सकती है। नाराजगी का सबसे प्रमुख कारण समय के साथ जरूरतों का पूरा न होना है। “कमियों पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, हमें उनके बारे में संवाद करना सीखना चाहिए। नाराजगी तब तक दूर नहीं होगी जब तक कोई कमी को स्वीकार नहीं कर…