मानसिक स्वास्थ्य काफी प्रभाव खाना आदतें, तनावचिंता और अवसाद अक्सर भावनात्मक भोजन या भूख न लगना जैसे अस्वास्थ्यकर पैटर्न को ट्रिगर करता है। आहार और पोषण मानसिक स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, क्योंकि कुछ पोषक तत्व मूड विनियमन और संज्ञानात्मक कार्य को प्रभावित कर सकते हैं। मन-शरीर संबंध: मानसिक स्वास्थ्य किस प्रकार खान-पान की…
अंशुला कपूर ने हाल ही में अपनी इंस्टाग्राम स्टोरीज पर AMA (आस्क मी एनीथिंग) सेशन आयोजित किया। यह जानने के लिए वीडियो देखें कि उसने अपने खाने-पीने के पक्ष के बारे में क्या बताया और कैसे वह अपनी पसंद और स्वास्थ्य के बीच संतुलन बनाए रखना सुनिश्चित करती है। Source link
दैनिक राशिफल 28 जनवरी 2024: ज्योतिष के अनुसार 27 जनवरी 2024, रविवार का दिन महत्वपूर्ण है। आज पूरा दिन तृतीया तिथि रहेगी। आज दोपहर 03:53 तक माघ नक्षत्र फिर पूर्वाफाल्गुनी नक्षत्र रहेंगे। आज संकेत से बनने वाले वाशी योग, आनंदादि योग, सुनफा योग, लक्ष्मीनारायण योग, सौभाग्य योग का साथ मिलेगा। यदि आपकी राशि वृषभ, सिंह,…
मीन दैनिक राशिफल, 27 नवंबर 2023 आज का राशिफल: मीन राशि वालों का मन बहुत अधिक खुश रहेगा। छात्रों की बात करें तो छात्र अपने करियर में सफलता पाने के लिए बहुत अधिक मेहनत करेंगे और सफलता की प्राप्ति भी कर सकते हैं। यदि छात्र किसी प्रतियोगिता परीक्षा की तैयारी कर रहे हैं तो ओवर…
द्वाराज़राफशां शिराजनई दिल्ली आज की तेज़-तर्रार दुनिया में, बनाए रखना दिल-स्वस्थ जीवन शैली यह एक चुनौती हो सकती है क्योंकि तनाव, खराब आहार विकल्प और शारीरिक गतिविधि की कमी अक्सर हमारे हृदय स्वास्थ्य पर बुरा असर डालती है। हालाँकि, विशेषज्ञों का मानना है कि दो सरल लेकिन शक्तिशाली प्रथाओं- ध्यानपूर्वक भोजन करना और के संयोजन…
बैंगलोर, जिसे अक्सर “भारत की सिलिकॉन वैली” कहा जाता है, न केवल तकनीकी नवाचार का केंद्र है, बल्कि भोजन के शौकीनों के लिए भी स्वर्ग है। जैसे-जैसे अक्टूबर करीब आता है, बेंगलुरु का जीवंत शहर सुखद मौसम, उत्सव और आनंददायक पाक अनुभवों से भरे एक महीने के लिए तैयार हो जाता है। आरामदायक कैफे से…
आज का राशिफल 30 सितंबर 2023, आज का दैनिक राशिफल: ज्योतिष के अनुसार 30 सितंबर 2023, शनिवार का दिन महत्वपूर्ण है। आज दोपहर 12:22 बजे तक प्रतिपदा तिथि फिर द्वितीया तिथि रहेगी। आज रात्रि 09:08 तक रेवती नक्षत्र फिर अश्विनी नक्षत्र रहेंगे। आज नक्षत्र से बनने वाले वाशी योग, आनंदादि योग, सुनफा योग, प्रभाव योग,…
