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मानसिक स्वास्थ्य काफी प्रभाव खाना आदतें, तनावचिंता और अवसाद अक्सर भावनात्मक भोजन या भूख न लगना जैसे अस्वास्थ्यकर पैटर्न को ट्रिगर करता है। आहार और पोषण मानसिक स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, क्योंकि कुछ पोषक तत्व मूड विनियमन और संज्ञानात्मक कार्य को प्रभावित कर सकते हैं। मन-शरीर संबंध: मानसिक स्वास्थ्य किस प्रकार खान-पान की…

बच्चों की परवरिश करते-करते माता-पिता कई बार काफी अधिक सकारात्मक हो जाते हैं। हालात तो ऐसे भी होते हैं कि वे बच्चों की देखभाल करते-करते उनकी जासूसी करने लगते हैं। ऐसे मरीज अपने बच्चों के लगभग हर काम में टोकाटाकी करते हैं और कई बार उन्हें अनकंफर्टेबल भी कर देते हैं। आइए आपको बताते हैं…