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टमाटर आपके दैनिक आहार में क्यों शामिल होना चाहिए – News18 Hindi
टमाटर हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। सलाद, चटनी से लेकर करी तक, टमाटर हमारे घर की रसोई में सर्वत्र मौजूद हैं। टमाटर सिर्फ़ खाने में स्वाद ही नहीं बढ़ाता, बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फ़ायदेमंद है। जी हां, टमाटर में कुछ ऐसे जादुई पोषक तत्व होते हैं, जो कोलेस्ट्रॉल की समस्या को…