अमला

वजन घटाना:आंवला प्रभावी, 1 महीने में ही मोटापा घट गया, गजब हैं इसके फायदे Source link

अमलास्वास्थ्य और प्रतिरक्षा के लिए पोषक तत्वों और असंख्य लाभों से भरपूर यह प्राचीन फल, न केवल भारत में बल्कि दुनिया भर में एक सुपरफूड के रूप में भरोसेमंद है। विटामिन सी, फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों की उच्च खुराक से समृद्ध, आंवला में आयुर्वेद के अनुसार छह में से पांच स्वाद होते…

आँवला के दुष्प्रभाव: व्यावसायिक स्वास्थ्य का खजाना माना जाता है। इसके सेवन से कई तरह के फायदे हो सकते हैं. स्वास्थ्य विशेषज्ञ आँवले के सेवन की सलाह देते हैं। इसमें एंटीऑक्सिडेंट्स और कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसके सेवन से शरीर को कई फायदे होते हैं. हालाँकि, प्रयोग के साथ कई बार…