चीनी पर हमला अनुचित है? फिटनेस विशेषज्ञ बताते हैं कि चीनी मानव स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल सुरक्षित क्यों है
सदियों पुरानी कहावत ‘हर चीज की अति बुरी होती है’ आज भी सच है। चीनी चीनी का सेवन भी फायदेमंद या हानिकारक हो सकता है, यह स्रोत और खुराक पर निर्भर करता है। हाल के वर्षों में, चीनी को गलत तरीके से बदनाम किया गया है, अक्सर इसे विशेष रूप से हानिकारक और नशे की…