अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024: ऑटोइम्यून डिसऑर्डर उस स्थिति को कहते हैं, जिसमें प्रतिरक्षा प्रणाली शरीर की कोशिकाओं और ऊतकों पर हमला करना शुरू कर देती है, उन्हें विदेशी आक्रमणकारी समझकर। रुमेटीइड गठिया, ल्यूपस, मल्टीपल स्केलेरोसिस और टाइप 1 डायबिटीज जैसी स्थितियाँ कई ऑटोइम्यून बीमारियों के कुछ उदाहरण हैं। आईटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में,…
अंतर्राष्ट्रीय दिवस योग 2024: योग एक कसरत दिनचर्या के रूप में शरीर और मन को स्वस्थ करने में एक समग्र दृष्टिकोण है। योग आसन शरीर में विशिष्ट मांसपेशी समूहों को लक्षित करने और मांसपेशियों, हड्डियों और जोड़ों को मजबूत करने में मदद करते हैं। योग तंत्रिका तंत्र को विनियमित करने और मन को आराम देने…
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024 का थीम क्या है: इस साल अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस को महिलाओं पर केंद्रित किया गया है. इस वर्ष की थीम है ‘योगा फॉर वुमेन इंपावरमेंट’ यानी महिला सशक्तिकरण के लिए योग. महिलाओं के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को केंद्र में रखते हुए इस साल के योग दिवस की थीम बनाई गई…
