अपने शरीर और मन को तरोताजा करने के लिए गर्मियों के स्वास्थ्य गुणों की खोज करें। शारीरिक और मानसिक तंदुरुस्ती को बढ़ाने वाली गतिविधियों के साथ इस मौसम का आनंद लें, जैसे कि आउटडोर योग, तरोताज़ा करने वाली तैराकी और प्रकृति की सैर। ऊर्जा बढ़ाने और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए मौसमी फलों और सब्जियों से भरपूर आहार को शामिल करें। तनाव को कम करने और आंतरिक शांति को बढ़ावा देने के लिए ध्यान और श्वास अभ्यास जैसे ध्यानपूर्ण अभ्यासों में शामिल हों। इस गर्मी में, अपने शरीर और मन को तरोताजा करने के लिए समग्र स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें।
सिक्स सेंसेस फोर्ट बरवाड़ा, राजस्थान
राजस्थान के सुरम्य परिदृश्य के बीच, अरावली और पूजनीय चौथ माता मंदिर के मनोरम दृश्यों के साथ, सिक्स सेंस फोर्ट बरवाड़ा कालातीत लालित्य और कायाकल्प का प्रतीक है। मूल रूप से 14वीं शताब्दी में एक शाही किले के रूप में निर्मित, यह संपत्ति एक वास्तुशिल्प चमत्कार है जिसे सावधानीपूर्वक कल्याण के अभयारण्य में बदल दिया गया है, जो विरासत को समग्र कल्याण के साथ सहजता से जोड़ता है।
डॉ. नीरू जैन, स्पा वेलनेस निदेशक, सिक्स सेंसेस फोर्ट बरवारा, इस बारे में जानकारी साझा करती हैं कि हम आयुर्वेद के माध्यम से गर्मी के मौसम का कैसे समाधान कर रहे हैं।
गर्मियों के मौसम के लिए, हम अपने मेहमानों को तक्रधारा के समग्र लाभ प्रदान करते हैं, जो एक प्राचीन आयुर्वेदिक उपचार है जिसमें तीसरी आँख के बिंदु (भौंहों के बीच) पर औषधीय छाछ की एक सतत धारा डाली जाती है। संस्कृत शब्दों तक्र (छाछ) और धारा (धारा) से व्युत्पन्न, यह चिकित्सा एक गहन आराम का अनुभव प्रदान करती है जो शरीर और मन दोनों को पोषण देती है।
छाछ अपने शीतल गुणों के लिए जानी जाती है, और इसलिए, तक्रधारा मन को शांत करने और मानसिक तनाव को कम करने में मदद करती है, जो इसे आधुनिक जीवन के दबावों से राहत पाने वालों के लिए एक आदर्श उपचार बनाती है। तक्रधारा के चिकित्सीय प्रभाव विश्राम से परे हैं क्योंकि इसके पित्त संतुलन गुणों के कारण, तक्रधारा बालों को सफ़ेद होने से रोकने, सिरदर्द को कम करने, पाचन शक्ति में सुधार करने और एनोरेक्सिया को कम करने के लिए एक संभावित आयुर्वेदिक उपचार है। यह अनिद्रा, चिंता, अवसाद और अन्य तनाव-संबंधी बीमारियों, विशेष रूप से क्रोध संबंधी समस्याओं के लिए भी अत्यधिक लाभकारी है – एक सामान्य पित्त वृद्धि।
यह काम किस प्रकार करता है?
छाछ पीने से हाइपोथैलेमस उत्तेजित और शांत होता है, पिट्यूटरी ग्रंथि के कार्यों को विनियमित करता है और नींद लाता है। यह प्रक्रिया शरीर की प्रणालियों को संतुलित करने में मदद करती है, जिससे समग्र स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती को बढ़ावा मिलता है। आध्यात्मिक रूप से, तीसरी आँख उच्च जागरूकता का केंद्र है, और इसलिए, यह प्राप्तकर्ता के लिए एक स्वचालित संतुलन और स्पष्टता लाती है।
चाहे आप रोज़मर्रा के तनाव से मुक्ति पाना चाहते हों या इस गर्मी में सिर्फ़ ठंडक पहुँचाना चाहते हों, तक्रधारा एक ऐसा कायाकल्प करने वाला अनुभव प्रदान करता है जो शरीर, मन और आत्मा को एक साथ लाता है। इसके पुनर्स्थापनात्मक लाभों का अनुभव करें और आंतरिक शांति और जीवन शक्ति की ओर एक ठंडी यात्रा पर निकल पड़ें।
इंटरकॉन्टिनेंटल चेन्नई महाबलीपुरम रिज़ॉर्ट
एक खूबसूरत तटीय मार्ग पर स्थित, इंटरकॉन्टिनेंटल चेन्नई महाबलीपुरम रिज़ॉर्ट कोरोमंडल तट की समृद्ध विरासत को सहजता से जोड़ता है। शांत कैसुरीना के पेड़ों से घिरा यह रिज़ॉर्ट 15,000 वर्ग फीट के विशाल बगीचे और विशेष समुद्र तट का दावा करता है। एक डीलक्स स्पा, तीन प्रशंसित भोजन स्थल, एक समर्पित बच्चों का क्षेत्र और 106 सुंदर कमरे और सुइट्स के साथ, यह प्रकृति के आकर्षण और बेजोड़ लक्जरी सुविधाओं का एक शानदार मिश्रण प्रदान करता है।
इंटरकांटिनेंटल चेन्नई महाबलीपुरम रिज़ॉर्ट में, मेहमान हमारे स्पा और आउटडोर पूल सुविधाओं के साथ गर्मियों के महीनों के दौरान आराम और तरोताजा हो सकते हैं।
ए. अमृतम स्पा – अमृतम स्पा में अपने शरीर, मन और आत्मा के लिए समग्र कायाकल्प का अनुभव करें। हमारे अनूठे उपचार प्राचीन उपचारों को आधुनिक तकनीकों के साथ मिलाते हैं, जो आत्मा को सुकून देने वाले अनुभव प्रदान करते हैं। समुद्र के शानदार नज़ारे वाले माहौल में स्थित, शरीर की देखभाल और आराम के उच्चतम स्तर का आनंद लें। पूर्वी दवाओं और प्राकृतिक चिकित्सा से प्रेरणा लेते हुए, हमारे उपचारों का उद्देश्य आयुर्वेद और समग्र प्रथाओं को अपनाते हुए संतुलन बहाल करना है। प्राकृतिक तत्वों – एम्बर, मोती, प्लैटिनम और सोने से प्रेरित इंद्रधनुषी मोज़ाइक और शांत वातावरण के बीच कल्याण की यात्रा पर निकलें।
बी. आउटडोर पूल – प्राकृतिक वातावरण में पूल के किनारे समय बिताने से तनाव का स्तर कम हो सकता है और आराम को बढ़ावा मिल सकता है, जो समग्र स्वास्थ्य में योगदान देता है। इसके अलावा, ताज़गी देने वाले ठंडे पानी में तैरने से गर्मी के दिनों में शरीर का तापमान नियंत्रित रहता है, ज़्यादा गर्मी से बचाव होता है और आराम बढ़ता है।
क्राउन प्लाज़ा कोच्चि
वेम्बनाड झील के किनारे स्थित, क्राउन प्लाजा कोच्चि शानदार आवास प्रदान करता है। प्रमुख व्यावसायिक केंद्रों और पर्यटक आकर्षणों के निकट सुविधाजनक रूप से स्थित, इस होटल में 269 विशाल कमरे हैं, जिनमें शानदार दृश्य और विविध भोजन विकल्प हैं। अपने आधुनिक डिजाइन और असाधारण आतिथ्य के साथ, यह यात्रियों के लिए आराम और सुविधा का एक आदर्श मिश्रण प्रदान करता है।
ग्रीष्मकालीन स्वास्थ्य के लिए सर्वोत्तम स्थान, क्राउन प्लाजा कोच्चि में अनेक सुविधाएं उपलब्ध हैं:
ए. एरा स्पा और वेलनेस – एरा प्राकृतिक उपचारों पर केंद्रित एक अनूठी वेलनेस यात्रा प्रदान करता है, जिसका उद्देश्य मन, शरीर और आत्मा को संतुलित करके पूर्ण कल्याण प्राप्त करना है। प्राचीन भारतीय उपचार परंपराओं में निहित, हमारा स्पा जैविक उत्पादों और मालिश, त्वचा की देखभाल, योग और एक्यूपंक्चर जैसी विविध चिकित्सीय विधियों का उपयोग करके व्यक्तिगत देखभाल प्रदान करता है। शांत वातावरण और आधुनिक सुविधाओं के साथ, मेहमानों को आराम करने और तरोताजा होने के लिए आमंत्रित किया जाता है। आयुर्वेदिक उपचारों का परिचय देते हुए, हमारे उपचार 5000 साल से भी पुराने हैं, जो औषधीय जड़ी-बूटियों और तेलों के साथ कोमल मालिश के माध्यम से समग्र सद्भाव को बढ़ावा देते हैं। हमारे ग्रीष्मकालीन वेलनेस पैकेज में तनाव से राहत, त्वचा को पुनर्जीवित करने और हाइड्रेशन के लिए अनुकूलित आयुर्वेदिक उपचार शामिल हैं, जो ताज़गी देने वाले अनुष्ठानों और बॉडी पॉलिशिंग और फेशियल थेरेपी जैसी पौष्टिक सेवाओं से पूरित हैं, जो निर्जलीकरण और सूरज की क्षति से लड़ते हैं।
बी. स्विमिंग पूल – गर्मियों के दौरान खुद को हाइड्रेटेड रखने के लिए क्राउन प्लाजा कोच्चि के पूलसाइड बार में विभिन्न प्रकार के शीतल पेय का आनंद लें।
सी. बोटिंग सेवा – मनोरंजन और मानसिक स्वास्थ्य के लिए, बोटिंग जैसी गतिविधियाँ महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। प्रकृति के नज़ारे, आवाज़ें और गंध हमारी इंद्रियों को उत्तेजित करती हैं और एंडोर्फिन रिलीज़ करती हैं जो हमारे मूड को बेहतर बनाती हैं और हमें प्राकृतिक रूप से उत्साहित करती हैं।
हॉलिडे इन रिज़ॉर्ट गोवा
मोबोर बीच, कैवेलोसिम पर स्थित, हॉलिडे इन रिज़ॉर्ट गोवा, समुद्र तट तक सीधी पहुंच और अरब सागर के शानदार दृश्यों के साथ भूमध्यसागरीय-प्रेरित अवकाश प्रदान करता है।
हॉलिडे इन रिज़ॉर्ट गोवा में स्वास्थ्य सेवाएं शामिल हैं:
ए. स्पा – पिछली बार आपने कब किसी आलीशान स्पा रिट्रीट का आनंद लिया था? हॉलिडे इन रिज़ॉर्ट गोवा में, हम आराम और तंदुरुस्ती के महत्व को समझते हैं। हमारे आकर्षक स्पा में कदम रखें, जहाँ हर विवरण आपके आराम के लिए डिज़ाइन किया गया है। प्रकृति के साथ गहरे संबंध को बढ़ावा देने के लिए विशेष रूप से तैयार किए गए शांत वातावरण में खुद को डुबोएँ। हमारे कुशल चिकित्सक आपको कायाकल्प उपचार और मालिश की एक श्रृंखला के माध्यम से मार्गदर्शन करने के लिए प्रतीक्षा कर रहे हैं।
बी. आउटडोर पूल – प्राकृतिक वातावरण में पूल के किनारे समय बिताने से तनाव का स्तर कम हो सकता है और आराम को बढ़ावा मिल सकता है, जो समग्र स्वास्थ्य में योगदान देता है। इसके अलावा, ताज़गी देने वाले ठंडे पानी में तैरने से गर्मी के दिनों में शरीर का तापमान नियंत्रित रहता है, ज़्यादा गर्मी से बचाव होता है और आराम बढ़ता है।
