<पी शैली="पाठ-संरेखण: औचित्य सिद्ध करें;">सर्दी के मौसम में बहुत सारी मूली की खाड़ी होती है। मुली के पत्ते का सागा, मुली के पराठे और भी कई सारी रेसिपी रेसिपी हैं। इस सीज़न में बहुत सारी मूल पुस्तकें हैं। खासतौर पर जिन लोगों को पथरी की समस्या होती है उनके लिए मूली खाना काफी ज्यादा जादुई माना जाता है। मूली में ऐसे पोषक तत्त्व होते हैं जो फंगल संक्रमण, संयोजक होते हैं। हाई बीपी, दिल की बीमारी और पेट से जुड़ी समस्याओं को ठीक करने में मदद मिलती है। इतनी ही नहीं मूली आपके पेट को भी कम करती है।
मूली में प्रचुर मात्रा में वनस्पति होती है जिसके कारण वह कई सशक्त से लड़ने में मदद करती है। अब सवाल यह है कि मूली को किस तरीके से और कब खाना चाहिए?
मूल भोजन का सही समय क्या है?
दिन के वक्त मुली खाने का सही वक्त माना गया है। मूली आपके पाचन को ठीक करती है। साथ ही पाए गए इसमें जाने वाले भी पच जाते हैं जिससे शरीर को नुकसान नहीं होता है। अगर आपको एसिडिटी और ब्लोटिंग की समस्या है तो आपको खाली पेट मूली खाना चाहिए।
मूली खाने के बाद क्या नहीं खाना चाहिए?
मूली खाने के बाद कभी भी दूध नहीं देना चाहिए। क्योंकि दोनों अलग-अलग नेचर के हैं। इससे आपके पेट में एसिड रिफ्लेक्स के कारण काफी ज्यादा एसिडिटी हो सकती है।
मूली भोजन के बाद संतरा नहीं खाना चाहिए क्योंकि यह दोनों शरीर को काफी नुकसान पहुंचा सकता है। इससे पेट को भारी नुकसान हो सकता है।
मूली खाने के बाद भूल से भी चाय नहीं चाहिए। यह आपके पाचन तंत्र को संचालित कर सकता है।
मूली खाने के बाद दही नहीं खाना चाहिए। यह पेट से जुड़ी सेवाओं का कारण बन सकता है।
इस तरीके से खाना चाहिए मूली
मूली को कभी भी टिकाऊ तो काला नमक और नींबू के साथ टिकाऊ। निर्देशक मूली पर काला नमक न डालें बल्कि नमक में अकेले रख लें और फिर मूली के साथ स्थिर रहें। इससे आपका पाचन तंत्र सही रहेगा। क्योंकि प्रकृति एक ही प्रकृति की है।
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