स्वास्थ्य अध्ययन: लैंसेट की नवीनतम अध्ययन में कहा गया है कि आधे से ज्यादा भारतीय जनता सक्रिय रूप से सक्रिय नहीं है। लैसेंट के अध्ययन ने भारतीयों के फिजिकली अनफिट होने पर चिंता जाहिर की है कि वह दिन दूर नहीं जब साठ फीसदी से ज्यादा भारतीय जनता फिजिकल एक्टिविटी के अभाव में होने वाली प्रभावों का शिकार हो जाएगी। वैश्विक स्वास्थ्य में छपी इस अध्ययन में कहा गया है कि भारत की करीब-करीब आधी आबादी विश्व स्वास्थ्य संगठन (जो) द्वारा पर्याप्त शारीरिक सक्रियता की दिशानिर्देशों को पूरा नहीं कर रही है।
लैंसेट का अध्ययन क्या है
लैंसेट के अध्ययन में कहा गया है कि पुरुषों के खिलाफ लड़ाई भारत में महिलाओं के लिए ज्यादा रचनात्मक है। पुरुषों में शारीरिक सक्रियता 42 प्रतिशत है जबकि महिलाओं में यह प्रतिशत 57 प्रतिशत है। इसका साफ मतलब है कि भारतीय महिलाएं सक्रिय नहीं रह रही हैं।
अध्ययन में कहा गया है कि देश में अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि जहां वर्ष 2000 में 22.3 प्रतिशत थी, वहीं वर्ष 2022 में यह बढ़कर 49 प्रतिशत से अधिक हो गई है। इसका स्पष्ट संकेत है कि 2030 तक भारत की करीब 60 फीसदी आबादी शारीरिक रूप से अनफिट हो जाएगी और शारीरिक रूप से सक्रिय न होने के कारण शारीरिक बीमारियों का शिकार होने लगेगी।
चिंता करने के कारण
सेहत की नजरों से देखा जाए तो स्वस्थ रहने के लिए रोजाना शारीरिक रूप से सक्रिय रहना जरूरी है। विश्व स्वास्थ्य संगठन फिटनेसमंड रहने के लिए हर सप्ताह 150 से 300 मिनट की शारीरिक गतिविधि की सिफारिश करता है। यदि कोई 150 मिनट की मॉडरेट एक्टिविटी नहीं करता है तो उसे 70 मिनट की इंटेंस एक्टिविटी करने की आवश्यकता होती है।
यानी कुल मिलाकर रोज़ाना शारीरिक सक्रियता करना सही स्वास्थ्य के लिए जरूरी है। डब्ल्यूडब्ल्यूएफ का कहना है कि अगर शारीरिक सक्रियता की नहीं जाती है तो शरीर के कार्डियोवस्कुलर डिजीज जैसे दिल का दौरा और स्ट्रोक के साथ-साथ डिस्केनेसिया और कैंसर जैसी बीमारियों का खतरा भी हो सकता है। लैंसेट ने इस अध्ययन के लिए 195 देशों में शारीरिक सक्रियता का अध्ययन किया। इस दौरान शारीरिक इन गतिविधियों और अनफिट हेल्थ के मामले में भारत विश्व में 12वें स्थान पर है।
Disclaimer: यह खबर कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है। आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह अवश्य लें।
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