कीवी के साइड इफेक्ट्स: कीवी स्वास्थ्य के लिए रामबाण से कम नहीं है। इसमें विटामिन सी, पोटेशियम और अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्व पाए जाते हैं लेकिन एक खास एंजाइम भी पाया जाता है, जो कुछ लोगों में पेट की समस्याओं का कारण बन सकता है। ऐसा कीवी खाने पर होता है. दरअसल, कीवी का एक ऐसा फल है, जो इलाज की बीमारी को ठीक कर देता है।
साथ ही शरीर के लिए वरदान होता है। इसे पचाने में भी मदद मिलती है, लेकिन अगर इसे ज्यादा मात्रा में खा लिया जाए तो कई परेशानियां भी शुरू हो सकती हैं। नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन की एक रिपोर्ट के अनुसार, अधिकांश डॉक्टरों को पेट की समस्या और एलर्जी भी हो सकती है।
ज्यादातर कीवी खाने से कौन-कौन सी किस्मत
1. ब्लीडिंग
इसके अधिक सेवन से कुछ लोगों को ब्लीडिंग हो जाती है। कीवी शरीर में खून के जमने की प्रक्रिया के समय को बढ़ाया जाता है, जिससे खून का बहाव रुकता नहीं है। इसकी वजह से छोटी सी चोट के बाद भी ज्यादा ब्लीडिंग होती है। इसलिए ज्यादातर कीवी खाने से मना किया जाता है.
2. एलर्जी
अधिक मात्रा में कीवी भोजन से कई लोगों को एलर्जी की समस्या भी हो सकती है। इसमें क्रॉस सेंसाईजेशन नाम की एलर्जी भी है। ऐसा होता है छोटी-मोटी चोट में भी बहुत ज्यादा दर्द होता है। ख़ून भी सबसे ज़्यादा ख़राब है. इससे रेशम के चिप्स और लाल चटटे भी हो सकते हैं।
3. जी मचलना
ज्यादातर कीवी खाने से कुछ लोगों में होते हैं पेट के सपने. इसके कारण पेट दर्द, उल्टी, जी मचलना, डायरिया और पाचन से जुड़ी समस्याएं होती हैं। इस वजह से ज्यादातर कीवी खाने से मना किया जाता है.
4. ओरल एलर्जी सिंड्रोम
अधिक मात्रा में कीवी भोजन से कुछ लोगों के मुंह में सूजन भी हो जाती है। कीवी में मौजूद एंजाइम ब्रोमेलिन के कारण, कुछ लोग ऐसे एलर्जिक प्रतिक्रिया को देख सकते हैं। अगर कीवी डॉक्टर के बाद इनमें से कोई भी लक्षण दिखे तो डॉक्टर को दिखाना चाहिए।
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