मौसमी मौसम में किसी को भी परेशानी हो सकती है लेकिन अगर बच्चे को कोई परेशानी या बीमारी है तो सिर्फ बच्चे को ही नहीं माता-पिता को भी परेशानी होती है। बच्चे के साथ-साथ माता-पिता को भी रातों-रात नींद आ जाती है। यद्यपि एल पैथी औषधियों से तुरंत आराम मिलता है लेकिन पुराने जमाने की तत्काल औषधियों के बजाय घरेलू उपचार पर ज्यादा जोर दिया जाता था।
शहद और गर्म पानी
गर्म पानी में शहद नोबेल पीने से शरीर को काफी फायदा होता है। इसे बनाने के लिए सबसे पहले सबसे पहले गर्म पानी में एक कॉम्बिनेशन बनाएं और इसे अपने बच्चे को पिलाने के लिए बनाएं। इससे गले की खराश और खांसी से राहत मिल सकती है। हालाँकि, सुनिश्चित करें कि आप एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को परेशान न करें।
स्टीम थेरेपी
स्टीम थेरेपी एक सामान्य उपाय है जो नाक और गले को बंद करने में बहुत काम आता है। गरमा गरम बारिश शुरू करके और अपने बच्चे के साथ मिलकर कुछ मिनटों के लिए धीरे-धीरे स्टीम दे दें। इसके लिए आप गर्म पानी की एक कटोरी का उपयोग कर सकते हैं, ध्यान दें कि अपने बच्चे को अपने सिर को तौलिए से मोटे हुए स्टीम ले लें। इससे बलगम को उखाड़ने और सांस लेने में आसानी होती है।
नमक- पानी का गरारा
जो बच्चा गरारे कर सकता है, उसके लिए नाम- पानी के गरारे गले की खराश से बड़ी राहत मिल सकती है। गर्म पानी में आधा आधा नमक का कोयला और अपने बच्चे को इस नासा से गरारे दाग। इससे गले की जलन को कम करने में मदद मिलती है।
सिर को ऊपर उठाया
रात के समय आपके बच्चे का सिर थोड़ा ऊपर उठने से भीड़ को कम करने में मदद मिल सकती है। आप नीचे दिए गए इकोलाइनर के लिए इलेक्ट्रॉनिक्स तकिया रख सकते हैं।
गर्म तरल पदार्थ
भूख और खांसी से शुरुआत के लिए हॉट सुपर स्केल काफी उपयोगी होता है। इसलिए, अपने को हॉट सोप, प्लांट चाय या लेबलर गर्म पानी पीने के पेय पदार्थ। इससे खांसी-सर्दी कम हो सकती है।
अस्वीकरण: इस लेख में बताई गई विधि, तरकीबें और सलाह पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।
ये भी पढ़ें: चीनी किस तरह आपके स्वास्थ्य पर असर डालती है? इस रिसर्च में सामने आया ये सच
नीचे स्वास्थ्य उपकरण देखें-
अपने बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) की गणना करें
