गुर्दा हमारे शरीर में मौजूद एक महत्वपूर्ण अंग है। यह हमारे शरीर को फिल्टर करती है और अपशिष्ट पदार्थों को बाहर निकालती है। लेकिन कई बार बुरे खान-पान और खराब जीवन शैली की वजह से गुर्दे की समस्याएं होने लगती हैं। वैसे तो यह समस्या सही उपचार के साथ ठीक हो जाती है। लेकिन कई बार किडनी फेलियर के चलते लोगों की किडनी खराब हो जाती है।
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इस स्थिति में या तो किडनी ट्रांसप्लांट की आवश्यकता होती है, या फिर डॉक्टर डायलिसिस की मदद से किडनी फंक्शन को ठीक करते हैं। इसकी उपयोगिता के लिए डायलिसिस करना अत्यंत जरूरी होता है। लेकिन डायलिसिस के बाद गुर्दे को स्वस्थ रखने के लिए कुछ मधुमेह की आवश्यकता होती है। अगर पलायन नहीं बढ़ता जाए, तो इससे समस्या और बढ़ सकती है। आईए जानते हैं किन चीजों का ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है।
धूम्रपान या शराब से बचें
जो लोग गुर्दे से जुड़ी गंभीर समस्याओं से पीड़ित होते हैं उन्हें डायसिस की जरूरत होती है। डायलिसिस के बाद कुछ तनाव रखना जरूरी होता है. जैसे शराब और धूम्रपान से परहेज करना चाहिए. कुछ लोग ऐसे होते हैं जो डायलिसिस के बाद धूम्रपान या शराब पीना शुरू कर देते हैं, जो उनके स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव डाल सकता है। इसके अलावा डायलिसिस के बाद स्वस्थ और संतुलित आहार का सेवन करना चाहिए।
दावणे का समय
ध्यान रहे खाने में नमक या सोडियम बहुत ही सीमित मात्रा में होना चाहिए। इसके अलावा, सभी दवाओं को समय पर खाना डॉक्टर द्वारा दिया जाना चाहिए, अधिक समस्याएं होने पर डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए। और अधिक ताजे वाले फल और सब्जी का कम सेवन करना चाहिए। किडनी रोग के उपचार के लिए डॉक्टर की सलाह के बिना डायलिसिस लेना बंद नहीं करना चाहिए।
संक्रमण से बचे
बता दें कि डायलिसिस के बाद संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए अपने हाथों और पैरों को नियमित रूप से स्वस्थ रखें, अपने साथ पैरों को अवश्य रखें और बीमार लोगों से बचें। डायलिसिस के दौरान त्वचा पर प्रभाव पड़ता है, इसलिए अपनी त्वचा का ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है, त्वचा को साफ और सुखी रखें, समय-समय पर इस पर ध्यान केंद्रित करें। इन सभी चीजों को ध्यान में रखकर आप अपने किडनी को स्वस्थ रख सकते हैं।
नियमित व्यायाम करें
डायलिसिस के बाद नियमित रूप से डॉक्टर से मिलें और यह सुनिश्चित करें कि आप स्वस्थ हैं। इन सभी चीजों के अलावा आपको अपना वजन नियंत्रण रखना चाहिए क्योंकि डायलिसिस के बाद अचानक वजन बढ़ या घट सकता है। आप रोजाना कम से कम आधे घंटे के लिए व्यायाम करें और रक्तचाप की जांच करें।
Disclaimer: यह खबर कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है। आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह अवश्य लें।
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