मधुमेह में पैर के अल्सर: पैर के अल्सर को रोकने के लिए 5 व्यावहारिक युक्तियों के साथ मधुमेह रोगियों के लिए सरल मार्गदर्शिका

मधुमेह से संबंधित पैर जटिलताएँ सामाजिक और आर्थिक कारकों के कारण महत्वपूर्ण रुग्णता जोखिम पैदा करती हैं। इसके अतिरिक्त, स्वास्थ्य देखभाल तक पहुँचने में देरी से समस्या और बढ़ जाती है, कई मरीज़ शुरू में अनौपचारिक प्रदाताओं से परामर्श करते हैं।

मधुमेह से संबंधित पैर के अल्सर को समझना

एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, बेंगलुरु के रामकृष्ण अस्पताल में मिनिमली इनवेसिव प्रोक्टोलॉजी विभाग के जनरल लेप्रोस्कोपिक सर्जन और एंडोस्कोपिस्ट डॉ. राजीव प्रेमनाथ ने साझा किया, “पैर के अल्सर पुराने खुले घाव हैं जो लगातार ठीक होने में बाधा डालते हैं या लंबे समय तक फिर से उभर आते हैं। ये घाव पैरों और टखनों में त्वचा और ऊतकों के टूटने से उत्पन्न होते हैं, जो अक्सर संक्रमण का कारण बनते हैं। उच्च रक्त शर्करा, खराब परिसंचरण, न्यूरोपैथी और पैर की असामान्यताएं जैसे कारकों से पैर के अल्सर हो सकते हैं।

उन्होंने आगाह किया, “मधुमेह से जुड़ी जटिलताओं के कारण इसका खतरा बढ़ जाता है। अनुपचारित अल्सर संक्रमण, फोड़े और गैंग्रीन जैसी गंभीर जटिलताओं को जन्म दे सकता है, जिसके लिए अक्सर विच्छेदन की आवश्यकता होती है। एथेरोस्क्लेरोसिस और रेनॉड की घटना जैसी स्थितियां भी जोखिम बढ़ाती हैं। शायद ही कभी, अल्सर स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा जैसे त्वचा कैंसर के लिए मूल्यांकन की गारंटी दे सकता है। पैर और टखने के अल्सर को तीन मुख्य प्रकारों में वर्गीकृत किया गया है: शिरापरक अल्सर निचले पैरों को प्रभावित करते हैं, न्यूरोट्रॉफिक अल्सर मधुमेह के पैरों पर होते हैं, और बिगड़ा हुआ परिसंचरण के कारण धमनी अल्सर होते हैं।

फुट-अल्सर विकास पर परिसंचरण और न्यूरोपैथी का प्रभाव

डॉ. राजीव प्रेमनाथ ने बताया, “मधुमेह के कारण विभिन्न तरीकों से पैर में अल्सर हो सकता है। ऊंचा रक्त शर्करा स्तर तंत्रिका क्षति को प्रेरित कर सकता है, पैरों की संवेदना को कम कर सकता है और चोट का पता लगाने में बाधा उत्पन्न कर सकता है। इसके अलावा, मधुमेह रक्त परिसंचरण में बाधा डाल सकता है, जिससे घाव भरने में देरी हो सकती है। कमजोर प्रतिरक्षा समारोह के साथ, यहां तक ​​कि मामूली चोटें या अनुचित फिटिंग वाले जूतों से दबाव बिंदु भी अल्सर को खराब कर सकते हैं।

उन्होंने आगे कहा, “अपर्याप्त रूप से प्रबंधित मधुमेह से संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है, अल्सर का इलाज जटिल हो जाता है और उपेक्षा करने पर संभावित रूप से गैंग्रीन और अंग विच्छेदन जैसे गंभीर परिणाम हो सकते हैं। मधुमेह संबंधी पैर के अल्सर से बचने के लिए लगातार पैरों की देखभाल और प्रभावी ग्लूकोज प्रबंधन महत्वपूर्ण है। अतिरिक्त स्वास्थ्य स्थितियाँ और पैर के अल्सर के जोखिम को बढ़ाने वाले कारकों में हृदय और गुर्दे की बीमारी, मोटापा, तंत्रिका क्षति और शराब और तंबाकू का उपयोग शामिल हैं।

उन्होंने मधुमेह से पीड़ित व्यक्तियों के लिए पैर के अल्सर को रोकने के लिए कुछ व्यावहारिक सुझाव सुझाए और इस बात पर प्रकाश डाला कि पैर के अल्सर के जोखिम को कम करने के लिए, विशेष रूप से मधुमेह जैसी स्थितियों के कारण संवेदनशील व्यक्तियों में, निम्नलिखित दिशानिर्देशों का पालन करना आवश्यक है –

1. जलन, दरार या मोटी त्वचा के किसी भी लक्षण का पता लगाने के लिए नियमित रूप से पैरों की जांच कराएं। यदि दृश्य हानि चिंता का विषय है तो दर्पण का उपयोग करें या परिवार के किसी सदस्य की मदद लें।
2. पैरों को रोजाना हल्के साबुन और गर्म पानी से धोकर स्वच्छता बनाए रखें। पैरों को अच्छी तरह सुखा लें, पंजों के बीच की जगह पर पूरा ध्यान दें और रूखापन रोकने के लिए मॉइस्चराइजर लगाएं।
3. उचित फिटिंग वाले जूते और मुलायम, नमी सोखने वाले मोज़े चुनें। पहनने से पहले, जूतों का निरीक्षण करें कि उनमें कोई बाहरी वस्तु या खुरदरा किनारा तो नहीं है। यदि मोज़े गीले या पसीने वाले हो जाएं तो तुरंत बदल लें।
4. नेल क्लिपर या एमरी बोर्ड जैसे उपयुक्त उपकरणों का उपयोग करके पैर के नाखूनों को सीधा काटें।
5. कॉर्न्स या कॉलस के प्रबंधन पर मार्गदर्शन के लिए किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श लें, क्योंकि उन्हें पेशेवर हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है।

पोडियाट्रिस्ट और विशेषज्ञ: मधुमेह के पैरों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक

डॉ राजीव प्रेमनाथ ने कहा, “डॉक्टर पैर के अल्सर का आकलन करते हैं, विशेष रूप से मधुमेह के रोगियों में, पैर का निरीक्षण करके, संक्रमण की जांच करके, संवेदना (या इसकी कमी), संवहनी समझौता और रक्त शर्करा नियंत्रण और इस्तेमाल किए गए जूते के प्रकार का आकलन करके। पर्याप्त परिसंचरण और चिकित्सा देखभाल के साथ, उपचार 3 से 6 सप्ताह में हो सकता है, जबकि गहरे अल्सर में 12 से 20 सप्ताह लग सकते हैं, कभी-कभी सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

उन्होंने सलाह दी, “मधुमेह को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए जीवनशैली में बदलाव को अपनाना पैरों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए महत्वपूर्ण है। संतुलित आहार, नियमित शारीरिक गतिविधि और सतर्क रक्त शर्करा की निगरानी को एकीकृत करके, शुरुआती व्यक्तियों में चोटों/संक्रमणों के लिए पैर की सुरक्षा जटिलताओं के जोखिम को कम कर सकती है और समग्र कल्याण को बढ़ा सकती है।