अमेरिका में 60 वर्ष से अधिक आयु के लगभग 20% वयस्क इन उत्पादों का सेवन करते हैं।
अध्ययन में 40 से 69 वर्ष की आयु के 4,15,000 से अधिक लोगों के डेटा का विश्लेषण किया गया।
मछली हृदय के लिए स्वस्थ ओमेगा-3 फैटी एसिड का एक उत्कृष्ट स्रोत है। हृदय रोग के जोखिम को नियंत्रण में रखने के लिए रोजाना मछली का तेल लेना एक लोकप्रिय तरीका है। अमेरिका में 60 से अधिक आयु के लगभग 20% वयस्क अपने हृदय को स्वस्थ रखने के लिए अक्सर मछली खाते हैं। एक नए अध्ययन से पता चलता है कि नियमित रूप से मछली के तेल की खुराक लेने से अच्छे हृदय स्वास्थ्य वाले लोगों में पहली बार स्ट्रोक और एट्रियल फाइब्रिलेशन का खतरा बढ़ सकता है। “क्या उन्हें फेंकने का समय आ गया है या नहीं?” डेनवर में नेशनल ज्यूइश हेल्थ में हृदय रोग की रोकथाम और कल्याण के निदेशक, हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ एंड्रयू फ्रीमैन ने एक साक्षात्कार में कहा। “मैं ऐसा इसलिए कहता हूं क्योंकि ओवर-द-काउंटर मछली के तेल की बहुत कम ही सिफारिश की जाती है और यह किसी भी मेडिकल सोसाइटी के दिशानिर्देशों में शामिल नहीं है
अध्ययन में 40 से 69 वर्ष की आयु के 4,15,000 से अधिक लोगों के डेटा का विश्लेषण किया गया, जिन्होंने यूके बायोबैंक में भाग लिया, जो यूनाइटेड किंगडम में लोगों के स्वास्थ्य का एक अनुदैर्ध्य अध्ययन है। औसतन 12 वर्षों तक अनुसरण किए गए उन लोगों में से लगभग एक तिहाई ने नियमित रूप से मछली के तेल की खुराक लेने की सूचना दी। बीएमजे मेडिसिन पत्रिका में मंगलवार को प्रकाशित अध्ययन के अनुसार, बिना दिल की समस्याओं वाले लोगों में, मछली के तेल की खुराक के नियमित उपयोग से एट्रियल फ़िब्रिलेशन का 13% अधिक जोखिम और स्ट्रोक का 5% अधिक जोखिम होता है।
फ्रीमैन ने कहा, “बिना पर्ची के मिलने वाले मछली के तेल में शुद्धता और स्थिरता की कमी होती है, साथ ही मछली के साथ संभावित संदूषक और पारा जैसी भारी धातुएं भी होती हैं।”
“इसके अलावा, पिछले 10 वर्षों में किए गए अध्ययन ओवर-द-काउंटर मछली के तेल के लिए बहुत सकारात्मक नहीं रहे हैं,” फ्रीमैन ने कहा, “मछली के तेल से या तो कोई लाभ नहीं होता है या वास्तव में कुछ मामलों में नुकसान हो सकता है, जैसे कि स्ट्रोक और एट्रियल फ़िब्रिलेशन। इसलिए यह कोई नई बात नहीं है।”
नए अध्ययन में पाया गया कि प्रारंभिक अवस्था में हृदय रोग से पीड़ित लोगों में, यदि वे नियमित रूप से मछली का तेल लेते हैं, तो एट्रियल फाइब्रिलेशन से दिल का दौरा पड़ने का खतरा 15% कम हो जाता है और दिल की विफलता से मरने का जोखिम 9% कम हो जाता है।”
