बदबूदार बगलों से निपटना? गंध को दूर करने के लिए इन प्राकृतिक युक्तियों को आज़माएँ

क्या आप केमिकल युक्त डियोडरेंट और पाउडर आज़माकर थक गए हैं, जो केवल आपकी बगलों में जलन पैदा करते हैं तो चिंता न करें, हम आपकी मदद के लिए यहां हैं। सौंदर्य विशेषज्ञ और ग्लो एंड ग्रीन की संस्थापक रुचिता आचार्य ने एचटी लाइफस्टाइल के साथ बदबूदार बगलों से छुटकारा पाने के कुछ प्राकृतिक तरीके साझा किए। (यह भी पढ़ें: अपने अंडरआर्म्स की देखभाल के लिए 8 युक्तियाँ )

प्राकृतिक रूप से बगलों की बदबू से छुटकारा पाने के टिप्स

रुचिता के अनुसार आपके अंडरआर्म्स से बदबू आने के सामान्य कारण ये हैं:

● पत्तागोभी, प्याज, ब्रोकोली और लहसुन सहित सल्फर युक्त खाद्य पदार्थों का अत्यधिक सेवन।

● कौन बार-बार नहीं नहाता, कितनी दुर्गंध आती है क्योंकि नियमित नहाने से दुर्गंध पैदा करने वाले कीटाणुओं को दूर करने में मदद मिलती है।

● वर्कआउट करने के तुरंत बाद अपने कपड़े न बदलना।

बगलों की बदबू से छुटकारा पाने के लिए रुचिता द्वारा सुझाए गए कुछ सुझाव:

1. व्यक्तिगत स्वच्छता

गर्मियों के दौरान प्रतिदिन दो बार स्नान करें और अच्छे जीवाणुरोधी साबुन का उपयोग करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि अतिरिक्त पसीना और बैक्टीरिया नियमित रूप से दूर हो जाएं। सप्ताह में एक बार अपने गड्ढों को एक्सफोलिएट करना मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने का सबसे अच्छा तरीका है। अपनी कांख पर स्क्रब लगाने या लूफै़ण का उपयोग करने से यह पूरा हो जाएगा। अपने शरीर को सांस लेने और ठंडा रहने देने के लिए ढीले कपड़े पहनें, सूती और लिनेन के कपड़े पहनना सबसे अच्छा है। सुनिश्चित करें कि आप नियमित रूप से अपने अंडरआर्म्स को शेव करें। बालों से ढकी त्वचा पर कई बैक्टीरिया पनप सकते हैं।

2. आहार संबंधी सलाह

लहसुन, प्याज, और पत्तागोभी, फूलगोभी और ब्रोकोली जैसी पत्तेदार सब्जियों जैसे उच्च सल्फर वाले खाद्य पदार्थों से दूर रहें। सल्फर यौगिकों में सड़े हुए अंडे की गंध होती है। जब त्वचा के बैक्टीरिया को सल्फर तक पहुंच मिलती है, तो वे अतिरिक्त सल्फर यौगिक बना सकते हैं और बेहद अप्रिय बदबू छोड़ सकते हैं।

3. चाय के पेड़ का तेल

चाय के पेड़ के तेल में शक्तिशाली जीवाणुरोधी गुण होते हैं। इसके रोगाणुरोधी गुणों और मनमोहक खुशबू के कारण इसका उपयोग प्राकृतिक दुर्गन्ध के रूप में किया जा सकता है। टी ट्री ऑयल आपको अच्छी त्वचा देता है और आपके शरीर से बैक्टीरिया को दूर करता है। चूँकि यह स्वभाव से अम्लीय नहीं है, इसलिए इसे नाजुक क्षेत्रों पर लगाया जा सकता है। पतला करने के लिए थोड़े से पानी में टी ट्री ऑयल की कुछ बूंदें लें। यदि बासी गंध अभी भी है, तो इसे प्रतिदिन दो या तीन बार लगाएं। उपयोग करने से पहले हमेशा पैच टेस्ट करें।

4. नीम की पत्तियां

अपनी त्वचा पर नीम के रस की कुछ बूंदें स्प्रे करें और फिर इसे कम से कम दो-दो मिनट के लिए छोड़ दें। नीम में मजबूत चिकित्सीय और जीवाणुरोधी क्षमताएं हैं; नीम का रस त्वचा पर लगाने से दुर्गंध पैदा करने वाले कीटाणुओं को पनपने से रोकता है।