अत्यधिक वसा और मोटापे के बीच अंतर को पहचानना स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखने के इच्छुक व्यक्तियों और मोटापे से जुड़े व्यापक स्वास्थ्य प्रभावों को संबोधित करने वाले स्वास्थ्य पेशेवरों दोनों के लिए महत्वपूर्ण है।
प्रतीक्षा कदम, सलाहकार, आहार विशेषज्ञ, कोकिलाबेन धीरूभाई अंबानी अस्पताल नवी मुंबई विभिन्न प्रकार के वसा के बीच अंतर बताती हैं
अत्यधिक वसा और मोटापा संबंधित अवधारणाएँ हैं, लेकिन वे अपने दायरे और निहितार्थ में भिन्न हैं। अत्यधिक वसा से तात्पर्य वसा ऊतक या शरीर में वसा की प्रचुरता से है, जो एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए सामान्य मानी जाने वाली मात्रा से अधिक है। यह अतिरिक्त वसा विभिन्न कारकों के कारण जमा हो सकती है, जिनमें खराब आहार संबंधी आदतें, गतिहीन जीवन शैली, हार्मोनल असंतुलन या आनुवंशिक गड़बड़ी शामिल हैं। इससे सौंदर्यशास्त्र, शारीरिक छवि और कुछ स्वास्थ्य जोखिमों के बारे में चिंताएं हो सकती हैं, लेकिन यह जरूरी नहीं कि मोटापे का संकेत हो।
दूसरी ओर, मोटापा एक चिकित्सीय स्थिति है जिसमें शरीर में अत्यधिक मात्रा में वसा जमा हो जाती है जो स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा करती है। इसे अक्सर 30 या उससे अधिक के बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) द्वारा परिभाषित किया जाता है। मोटापा कॉस्मेटिक विचारों से परे है और हृदय रोगों, मधुमेह और मस्कुलोस्केलेटल विकारों सहित कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ा है। अत्यधिक वसा के विपरीत, जिसे विशिष्ट क्षेत्रों में स्थानीयकृत किया जा सकता है, मोटापे में समग्र शरीर में वसा में प्रणालीगत और महत्वपूर्ण वृद्धि शामिल होती है।
जबकि अत्यधिक वसा किसी व्यक्ति की उपस्थिति और आत्मसम्मान के लिए चिंता का विषय हो सकती है, मोटापे को आनुवंशिक, पर्यावरणीय और व्यवहार संबंधी कारकों सहित बहुमुखी कारणों से एक जटिल चिकित्सा स्थिति के रूप में पहचाना जाता है। मोटापे के लिए सावधानीपूर्वक प्रबंधन की आवश्यकता होती है, जिसमें अक्सर जीवनशैली में बदलाव, आहार में संशोधन, शारीरिक गतिविधि में वृद्धि और, गंभीर मामलों में, चिकित्सा हस्तक्षेप शामिल होता है। अत्यधिक वसा और मोटापे के बीच अंतर को पहचानना स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखने के इच्छुक व्यक्तियों और मोटापे से जुड़े व्यापक स्वास्थ्य प्रभावों को संबोधित करने वाले स्वास्थ्य पेशेवरों दोनों के लिए महत्वपूर्ण है।
