02 जून, 2024 09:35 PM IST पर प्रकाशित
असमान त्वचा टोन और मुँहासे से निपटने की कुंजी यहां दी गई है
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क्या आप साफ़ और एक समान रंगत पाने के लिए कुछ कदम या पेशेवर मार्गदर्शन की तलाश में हैं? HT लाइफस्टाइल की ज़राफ़शान शिराज के साथ एक साक्षात्कार में, क्योरस्किन में त्वचा विज्ञान की सह-संस्थापक और निदेशक, डी. चारु शर्मा ने त्वचा की रंजकता और मुंहासों के ब्रेकआउट को प्रबंधित करने के लिए 4 सुझाव सुझाए -(freepik)
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1. कोमल सफाई बहुत ज़रूरी है। यह आपकी त्वचा की प्राकृतिक परत को नुकसान पहुँचाए बिना गंदगी और अतिरिक्त तेल को हटाता है। (शटरस्टॉक)
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2. नियमित रूप से एक्सफोलिएशन करना ज़रूरी है। यह मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है जो रोमछिद्रों को बंद कर सकती हैं और मुहांसे पैदा कर सकती हैं। (फ्रीपिक)
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3. पिगमेंटेशन को लक्षित करें और सेल टर्नओवर को बढ़ावा दें। अपने स्किनकेयर उत्पादों में विटामिन सी, नियासिनमाइड और रेटिनोइड्स जैसे तत्वों की तलाश करें। ये काले धब्बों को कम करने और एक चिकनी, चमकदार रंगत को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं। (फोटो रोमन ओडिन्ट्सोव द्वारा Pexels पर)
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4. पिंपल्स को नोचने या फोड़ने की इच्छा को रोकें! इससे निशान पड़ सकते हैं और सूजन बढ़ सकती है। (शटरस्टॉक)
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